Меките и чупливи нокти могат да бъдат не само козметичен проблем, но и сигнал, че нещо не е наред в ежедневието. Често дори не подозираме, че ежедневни неща като миене на чинии или недостатъчно пиене на вода в диетата ни бавно увреждат структурата на ноктите ни.
Ефекти на детергентите
Прекомерното излагане на други агресивни химикали в почистващите продукти също може да причини увреждане на ноктите ви. Може да сте изложени на тези химикали на работното място или докато почиствате дома си.
Ето защо е добре винаги да носите ръкавици, когато работите с химикали или препарати.
Детергентите премахват естествените масла и влага от нокътната плочка, оставяйки я суха, чуплива и склонна към нацепване. Контактът с химикали може да причини дразнене и напукване в областта на кутикулата, което компрометира защитата на нокътя от инфекция.
Покритие с гел лак
Акрилните нокти могат да имат много вредни ефекти върху ноктите ви, включително повишена чупливост . Дори и да спрете да си правите акрилен и гел маникюр, ноктите ви може да останат чупливи в продължение на няколко месеца, докато пораснат напълно.
Освен това, пиленето на нокътната плочка преди нанасяне на гел лак намалява дебелината на нокътя. Също така, механичното отстраняване на гел лак (разкъсване или откъсване) уврежда горния слой на нокътя.
Генетика
Ако чупливите нокти не са нещо ново, те може да са генетично обусловени. Фамилната анамнеза е значително свързана с вероятността от чупливи нокти.
Погледнете нокътната матрица – обикновено можете да я видите като полумесец на палеца.
Ако имате малка нокътна матрица, най-вероятно ще имате тънки нокти. По-голямата матрица символизира потенциала за по-дебели и по-здрави нокти.
Съсредоточете се върху локални лечения, предназначени за укрепване на ноктите.
Работа с вода
Изследванията показват, че работата във влажни условия може да доведе до повишена чупливост на ноктите. Освен това, многократното излагане на вода може да доведе до отлепването им.
Нокътната плочка е пореста, така че водата лесно прониква в нея. Честото намокряне и последващо изсушаване води до загуба на естествена влага и изчерпване на нокътя, което го прави чуплив и сух.
Някои заболявания
Дерматологът Дана Стърн каза, че някои здравословни състояния, като например заболяване на щитовидната жлеза или анемия, понякога могат да причинят чупливи нокти.
Намалената васкуларизация и оксигенация на нокътната матрица е свързана с чупливост на ноктите. Това може да се случи при състояния като периферна артериална болест и болест на Рейно.
Стареене
Стареенето причинява намаляване на нивата на холестерол в ноктите, което води до повишена чупливост. В напреднала възраст кръвообращението, особено в крайниците, се влошава. Това намалява притока на хранителни вещества и кислород към нокътната плочка.
Това е неизбежно, затова си струва да се придържате към редовна грижа за ноктите.
Дефицит на хранителни вещества
Когато не получавате достатъчно от определени хранителни вещества, ноктите ви ще се влошат. Ако ноктите ви внезапно станат гъвкави, това може да е признак на железен дисбаланс.
Вместо да анализирате прекалено много собствената си диета, консултирайте се с професионалист, за да определите дали нивата ви на желязо са извън нормите (повече за това по-късно).
Биотинът (витамин B7) укрепва ноктите и насърчава растежа им. Следователно, при дефицит, ноктите могат да станат чупливи и тънки. Докато витамин B12 е отговорен за здравия цвят и структура на ноктите. Недостигът му може да причини тъмни или синкави петна, надлъжни бразди.
