Не се очаква магнитните бури да бъдат много силни през уикенда, но е възможно да причинят неразположение на някои хора. Ето защо си струва да знаете в кои дни геомагнитната активност ще бъде по-висока и как да предпазите тялото си от негативни влияния.
Прогноза за магнитна буря за 16-19 май
16 май, петък: слаба геомагнитна активност, Kr-3.
17 май, събота: очаква се леко повишаване на геомагнитната активност до Kr-4, което съответства на умерена магнитна буря; възможни са спадове на налягането.
18 май, неделя: прогнозира се умерена активност, Kr-4, възможни са локални краткосрочни геобури
19 май, понеделник: слаба геомагнитна активност, без влияние върху благосъстоянието
Какво е магнитна буря
Магнитната буря се причинява от плазмени емисии от повърхността на Слънцето. Когато тези частици попаднат в магнитното поле на Земята, те причиняват геомагнитни смущения, които влияят на спътниците, радиокомуникациите и благосъстоянието на хората.
Как магнитните бури влияят на благосъстоянието
В рисковата група са хора с хронични заболявания, пациенти с хипертония, метеочувствителни хора, бременни жени, деца и възрастни хора.
Възможни симптоми:
главоболие, световъртеж, мигрена
скокове на кръвното налягане
сънливост, безсъние
раздразнителност, апатия
бърза умора, намалена концентрация
обостряне на хронични състояния
Как да намалим въздействието върху тялото
По време на магнитни бури си струва:
спете поне 7-9 часа, лягайте си преди 23:00 часа
пийте много чиста вода
ограничете консумацията на кафе, алкохол, бързо хранене
намаляване на физическия и психоемоционалния стрес
прекарвайте повече време на открито
проветрете стаята
ограничете използването на джаджи вечер
избягвайте стрес и емоционални промени
На хората с хронични диагнози се препоръчва да следят кръвното си налягане и общото си състояние. Ако се чувствате зле, консултирайте се с лекар.
