Очаква се магнитните бури да бъдат умерени през следващата седмица, без силни геобури. Според учените обаче общата геомагнитна обстановка може да причини дискомфорт на много хора.
8 юли, вторник – G1 (умерена активност). Възможна е намалена концентрация, сънливост, умора.
Сряда, 9 юли – умерена геомагнитна активност до ниво G1. Възможни са леки главоболия, апатия, нарушения на съня.
10 юли, четвъртък – умерена магнитна буря ниво G1, която може да причини леко неразположение, слабост.
11 юли, петък – ще започне да се засилва умерена магнитна буря и следобед е възможна промяна от G1 към G2. Възможни проблеми с кръвното налягане, слабост, раздразнителност, главоболие.
12 юли, събота – умерена магнитна буря от степен G1, възможни са локални изригвания до G2.
Какво е магнитна буря
Всеки ден Слънцето преживява изригвания и експлозии, които водят до освобождаването на голям брой заредени частици в космоса. Тези частици са способни да се движат бързо в различни посоки, включително към Земята.
Когато достигнат магнитосферата на нашата планета, възниква смущение, което се нарича магнитна буря.
Бурите се различават по силата и въздействието си върху живота на хората. Силните магнитни бури могат да причинят неразположение на хората и да повлияят на работата на електрическото оборудване и комуникациите.
Хората, които са чувствителни към промените във времето, бременните жени, възрастните хора, децата и хората с хронични заболявания са особено чувствителни към подобни промени.
Как магнитните бури влияят на хората
Според много изследвания, слабите магнитни бури са почти незабележими за хората. Силните влияят на биоритмите и причиняват много различни симптоми. А именно:
Главоболие, мигрена
Замаяност, усещане за натиск в главата
Гадене
Умора
Сънливост през деня, безсъние през нощта
Повишена раздразнителност и тревожност
Намалена концентрация
Апатия, депресивни състояния
Агресия
Скокове на кръвното налягане
Нарушение на сърдечния ритъм
Обостряне на хронични заболявания
Какво ще помогне за защитата на тялото
Според лекарите е невъзможно напълно да се избегне влиянието на магнитна буря, но има ефективни методи, които могат да подобрят общото състояние.
Спете достатъчно . Лягайте си и ставайте по едно и също време и спете поне 7-9 часа.
Не забравяйте за водата. Пийте достатъчно чиста вода, тъй като дехидратацията причинява влошено здраве и главоболие.
Хранете се балансирано. Повече зеленчуци, плодове, питателни ястия. Избягвайте алкохола, тежката и нездравословна храна.
Сведете стреса до минимум. Не спорете, не се забърквайте в конфликти, контролирайте нивото си на стрес. Не се претоварвайте емоционално.
Свеж въздух. Проветрявайте стаята няколко пъти на ден, разхождайте се през деня и преди лягане.
Внимавайте с напитките. Не пийте много кафе и енергийни напитки.
Ограничете времето си с джаджи. Особено вечер, няколко часа преди лягане.
На хората с хронични заболявания се препоръчва да си почиват повече и да държат под ръка необходимите лекарства. Ако здравословното ви състояние се влоши или ви е безпокойство, потърсете медицинска помощ.
