Много от нас ще пътуват това лято и въпреки че летенето е вълнуващо, може да бъде неприятно, особено когато ушите ви се запушат по време на полета. Лекар е обяснил подробно как да се справите с това.
Защо ушите ви се запушват и как можете да си помогнете?
Лекар разкри защо това се случва и какво можете да направите, за да облекчите болката или дискомфорта. Д-р Майкъл, който често споделя медицинските си съвети в TikTok, където има над 500 000 последователи, отбеляза, че няма нужда да се притеснявате, когато ушите ви „запушат“ в самолет; това е доста често срещано явление.
„Това се дължи на тръбата, която свързва задната част на носа ви с вътрешното ухо. Когато летите, вероятно чувате пукане в ушите си и именно тази тръба изравнява налягането във вътрешното ви ухо. Можете да направите това сами, като преглътнете или прищипете носа си и издишате през него“, посъветва той.
Според специалиста, широкото отваряне на устата също помага. Ако никой от тези методи не помогне или влоши проблема, вероятно имате така наречената дисфункция на евстахиевата тръба .
„Това се случва, когато сте имали кашлица или настинка, или сте силно запушени и евстахиевата тръба просто се затваря“, добави експертът.
Как да предотвратите запушване на ушите преди полет: Съвети на лекар
Д-р Майкъл даде няколко ефективни съвета как да избегнете дискомфорт в ушите по време на полет:
Евкалиптово масло
Той препоръчва използването на малко евкалиптово масло. Сложете го във вряща вода и оставете парата да се издигне в носа ви, за да отворите евстахиевата тръба.
Стероиден назален спрей:
Или, ако искате нещо по-дългосрочно, трябва да започнете да използвате стероиден назален спрей няколко дни преди полета си.
„Бих правил по едно впръскване във всяка ноздра два пъти на ден, около три до четири дни преди полета“, посъветва той.
