Всички сме забелязали, че колкото по-възрастни сме, толкова по-бързо времето „лети“. Изглежда, че навикът и рутината би трябвало да забавят времето, но напротив, то се ускорява. Но учени от университета в Канзас решили да разберат това явление – и изненадали мнозина.
В проучването са участвали 2500 души. Учените са провели четири теста и са установили, че усещането за бързо минаващо време не е свързано с рутината, а с богатството на живота и личностното израстване. Колкото повече ежедневието ви е изпълнено със събития, постижения и развитие, толкова по-бързо субективно ви се струва, че времето лети.
Звучи парадоксално? Ето какво казват самите автори:
„Когато сме напълно потопени във важни неща, мислим по-малко за времето и то сякаш лети.“
Две теории за преходността на времето
Теория на растежа и потапянето. Когато човек активно се развива, концентрирайки се върху цели, той спира да забелязва течението на времето.
Хипотеза за копнеж за растеж: Изпитваме носталгия по богати периоди от живота си, карайки ги да изглеждат сякаш са отминали много бързо.
Интересен факт: усещането за минаващо време се свързва с удовлетворението от живота, а не с броя на събитията.
Тоест, няма значение колко неща правите през деня, а колко щастливи и удовлетворени се чувствате.
Какво означава това за нас?
Учените съветват: вместо да се борите срещу „ускоряването на времето“, съсредоточете се върху това да направите живота си пълноценен и смислен. Усещането, че времето лети, не е знак, че дните ви са празни, а напротив, че живеете богат и пълноценен живот.
Няколко съвета за „разтягане“ на времето и извличане на повече от живота
* Опитайте нещо ново – мозъкът помни новостта по-добре и времето сякаш се разтяга повече.
* Водете си дневник или фотоалбум – осъзнатостта ви помага да преживявате моментите по-добре.
* Правете паузи, за да забавите темпото и да осъзнаете какво се случва около вас.
