Много хора са уверени, че спазват правилата за грижа, но фините бръчки и матовостта на кожата се появяват по-рано от очакваното.
Невидимите грешки в рутината могат да ускорят биологичния часовник на кожата, без собственикът ѝ да забележи.
Проучване, публикувано в Journal of Investigative Dermatology, установи, че замърсяването на въздуха с фини прахови частици (PM2.5) е пряко свързано с повишена пигментация и бръчки. Ежедневното излагане на градски смог без подходяща защита е първата скрита грешка, която подкопава младостта.
Твърде енергичното търкане на лицето с кърпа или по време на почистване създава микротравми и разтяга кожата. Както отбелязват дерматолозите от клиниката Майо (mayoclinic.org) , подобно механично действие допринася за загуба на еластичност и образуване на гънки, особено около очите.
Натрупването на остатъци от продукти за грижа за кожата или грим поради непълно почистване вечер е втората често срещана грешка. Недостатъчно почистената кожа абсорбира по-лошо полезните компоненти на нощните кремове и се регенерира по-бавно.
Трета малко забележима грешка е навикът да се спи с лицето надолу върху памучна калъфка за възглавница. Триенето на кожата ви върху плата през цялата нощ създава „линии от сън“, които могат да станат постоянни с течение на времето, както е описано в преглед на Американската академия по дерматология .
Използването на агресивни почистващи препарати, които нарушават липидната бариера, също допринася за преждевременно стареене. Отслабената бариера прави кожата уязвима към факторите на околната среда и дехидратацията.
Интензивната употреба на активни съставки (ретинол, киселини) без адаптация или разкъсвания на кожата води до хронично микровъзпаление. Това състояние, известно като раздразнение, косвено ускорява процеса на стареене.
Пренебрегването на зоната на шията и деколтето в ежедневната грижа е друга често срещана грешка. Кожата в тези области е по-тънка и е податлива на ранни бръчки и загуба на тонус не по-малко от лицето.
За борба със замърсяванията, двойното почистване и антиоксидантните серуми (като тези с витамин C) са от съществено значение. Защитната бариера се осигурява от керамиди и нежни почистващи продукти с неутрално pH.
Замяната на памучната калъфка за възглавница с копринена или сатенена значително ще намали триенето, докато спите. Тази проста промяна ще помогне за предотвратяване на образуването на статични гънки.
Цялостното, но нежно почистване сутрин и вечер е основата на здравата кожа. Нанасянето на продукти за грижа за кожата с леки потупващи движения, а не с триене, минимизира механичните увреждания.
Редовната употреба на широкоспектърен слънцезащитен крем (SPF 30+) остава най-ефективната стъпка против стареене. UV защитата блокира основния външен фактор на стареенето, потвърдено от десетилетия изследвания.
