Тесните дънки са стилна, но не винаги безопасна част от гардероба, особено за бъдещи майки. Носенето на тесни дрехи по време на бременност може не само да причини дискомфорт, но и да представлява реална заплаха за здравето на жената и детето.
Риск за бременни жени
Носенето на тесни дънки по време на бременността е вредно. С растежа на бебето, тялото ви се нуждае от повече място за дишане и движение. Рисковете за здравето включват:
повишено налягане – тесните дънки повишават вътрекоремното налягане, което може да доведе до киселинен рефлукс, киселини и коремна болка
лошо кръвообращение – тесните дрехи могат да намалят кръвообращението в краката, което може да доведе до подуване, разширени вени и дори изтръпване или мравучкане в бедрата, причинено от натиск върху нервите
лошо храносмилане – повишеното налягане върху стомаха може да причини лошо храносмилане
Гъбични инфекции – Синтетичните и тесни дрехи задържат топлината и влагата, увеличавайки риска от гъбични инфекции, особено при хормонални промени по време на бременност
Преждевременни контракции и болка – хроничният натиск може да увеличи напрежението, болката и в екстремни ситуации може да бъде свързан с преждевременни контракции или ограничено движение на бебето.
Какви дрехи да изберем
По време на бременност е важно да се обличате удобно. По-специално, изберете:
специални дънки за бременни – имат еластични колани и еластичен, мек материал, който ще поддържа корема и гърба ви
Носете дишащи материи – памучните и бамбукови материали увеличават циркулацията на въздуха и минимизират дразненето или инфекцията на кожата
Избягвайте стегнати колани – носете прилепнали колани или колани за йога, които няма да наранят корема ви
Проверявайте редовно размера си – тъй като тялото ви се променя, не се страхувайте да прибирате дрехи, които вече не ви стават
Идеалните алтернативи на тесните дънки са:
клинове за бременни
широки рокли или поли
гащеризон с регулируеми презрамки.
