В САЩ близнаците Ервин и Браун Тони успяха да свалят заедно около 180 кг. Всичко това благодарение на спазването на обикновена ежедневна диета и операция.
Как са се хранили близнаците
51-годишната Тони Браун каза, че е била разочарована, когато е достигнала 172 кг.
„Беше ми писнало от това. Исках да отслабна. Исках да започна да се грижа по-добре за себе си, защото остарявах и започвах да го усещам“, каза тя.
Така жената започнала да спазва кетогенна диета. Когато сестра ѝ близначка Тони Ървин забелязала, че Браун отслабва, тя също променила диетата си и започнала да спортува.
Като цяло, те успяха да свалят близо 180 кг чрез комбинация от кето диета, упражнения и бариатрична хирургия.
„Наистина много ми помогна, че тя беше там, защото не знам дали бих могъл да се справя сам“, казва Браун.
След като Браун започна да спортува повече и да спазва диета, тя отслабна с 22 килограма.
Влиянието на хирургията върху загубата на тегло
Ходенето и спазването на кето диета, която е с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини и умерено съдържание на протеини, помогнаха на близнаците да свалят по около 45 килограма. Но след това напредъкът им спря.
Затова те решиха да се подложат на бариатрична операция. Ъруин претърпя първата си операция в края на ноември 2023 г., а Браун – около седмица по-късно. Имаше обаче някои усложнения.
След операцията Браун започнал да повръща и развил „кръвна запушалка в стомаха си“.
След известно време на възстановяване, близнаците отново започнали да отслабват много бързо. Диетата им се променила и те се фокусират повече върху приема на протеини и добавят плодове и зеленчуци към диетата си.
Браун сега тежи около 75 кг, а Ервин – около 101 кг. Въпреки че се стремят да отслабнат повече, те все още са доволни от напредъка си.
