Съвместното спане с бебе изглежда като удобно решение за много родители, но педиатрите предупреждават за скрити рискове. Този навик влияе не само върху качеството на съня, но и върху развитието на детето.
Децата, които спят отделно, се учат по-бързо на самоуспокоение и независимост. Постоянното присъствие на родителите пречи на развитието на тези важни умения.
Родителското легло не отговаря на изискванията за безопасност на бебетата. Рискът от случайно задушаване или падане е значително по-висок, отколкото в креватче.
Нарушаването на интимното пространство на родителите може да повлияе на връзката им. Психолозите отбелязват, че такива семейства са по-склонни да се сблъскат с проблеми в брачния си живот.
Качеството на съня за всички участници в ситуация на съвместно спане е значително намалено. Децата и родителите се събуждат по-често, движат се, което пречи на правилната почивка.
Формирането на правилните циркадни ритми се случва по-добре при отделен сън. Децата се учат да разграничават деня от нощта, което е важно за тяхното биологично развитие.
Педиатрите отбелязват по-висок риск от синдром на внезапна смърт при кърмачета при съвместен сън. Това е особено вярно за деца под една година.
Проблеми със заспиването без родители често възникват при деца, които са свикнали да спят заедно. Това създава трудности, когато е необходимо да останат с баба или в детска градина.
Личното пространство е важно за психологическия комфорт както на децата, така и на възрастните. Детето трябва да има възможност да бъде само, точно както родителите му.
Преходът към разделно спане след дълъг период на съвместно спане винаги е стресиращ. Много по-лесно е първоначално детето да свикне със собственото си креватче.
Педиатрите смятат 6-8 месеца за оптимална възраст за отделно спане. През този период детето вече не се нуждае толкова често от нощни хранения.
Създаването на комфортна среда в креватчето на вашето бебе може да улесни прехода. Топла пижама, любима играчка и нощна лампа могат да помогнат на бебето ви да се чувства сигурно.
