Истинската причина за есенната епидемия от грип и остри респираторни вирусни инфекции не е настинката, а скрита заплаха, която повечето хора игнорират.
Студът „ни тласка в камерата“
Според експерти, спадът на температурите принуждава хората да прекарват по-малко време на открито, както и да затварят прозорци и да проветряват по-малко стаите си.
Това има известна връзка със студа, защото студът ни принуждава да се затваряме в килер. Затваряме прозорците и проветряваме стаята по-малко. Прекарваме по-малко време на слънце, а ултравиолетовата светлина има пагубен ефект върху много патогени.
Той подчерта, че именно концентрацията на хора в затворени пространства – офиси, обществен транспорт и особено образователни институции – създава идеални условия за разпространение на инфекции, предавани по въздушно-капков път (грипен вирус, риновирус, респираторно-синцитиален вирус).
През есента, по-специално, образователният процес в образователните институции се възобновява. Близкият контакт в детските групи е благоприятна среда за предаване на много инфекции.
Дистанцията и хигиената са ключова защита
Лекарят отбеляза, че най-ефективните неспецифични методи за защита остават прости правила.
Социално дистанциране. Патогенът, който се разпространява чрез кихане и кашляне, обикновено се разпространява на разстояние 1,5-3 метра, така че социалното дистанциране е важно.
Изолация на болния човек. Болният човек трябва да носи маска, за да предпази другите. За някой, който иска да се предпази от болестта, респираторът е единственият ефективен метод.
Хигиена на ръцете. Важно е да поддържате ръцете си чисти, тъй като вируси и бактерии могат да се задържат по дръжките на вратите, крановете и други повърхности. Дезинфектантите за ръце могат да помогнат с това.
Влажност. Влажните лигавици са неспецифичен защитен фактор, така че е важно да се поддържат оптимални нива на влажност в помещението.
