Определена поза на тялото може да повиши риска от образуване на кръвни съсиреци, без човек дори да подозира. За това предупреждава кардиологът Мария Лобова, като подчертава, че при често срещана позиция – например при седене с кръстосани крака – се притискат кръвоносните съдове и се затруднява нормалното кръвообращение.
Тя обръща внимание, че подобни навици са особено разпространени в офис среда, където хората прекарват дълги часове в седнало положение. При продължително обездвижване кръвта може да започне да „застоява“, което увеличава риска от съдови проблеми.
Лобова допълва, че при дълги полети – над три часа – също е важно да се вземат мерки срещу този риск. Препоръчително е пътниците да стават периодично, да се раздвижват или да правят леки упражнения на място.
Поддържането на добра хидратация и избягването на стягащи дрехи също могат да помогнат за по-добро кръвообращение и да намалят вероятността от образуване на съсиреци.
