Емоциите на мъжете и жените: психолозите най-накрая обясниха основната разлика

Психолозите отдавна отбелязват, че емоционалните състояния влияят по различен начин на мъжете и жените. Когато животът се обърка, жените са по-склонни да изпадат в депресия, докато мъжете стават раздразнителни или затворени. Но има едно чувство, което обединява и двата пола: самотата. Дори това общо преживяване обаче има полови нюанси.

Неженен срещу женен: Кой се чувства самотен? Изследванията показват , че жените средно съобщават за чувство на самота по-често от мъжете. Но ситуацията се променя, когато се вземе предвид семейното положение.

Омъжените жени се чувстват по-самотни от женените мъже. Неженените мъже значително превъзхождат неженените жени по отношение на самотата. Психолозите смятат, че причината се крие в социалната структура на взаимоотношенията.

Жените са склонни да имат по-широк кръг от емоционално близки приятели и не се ограничават само до партньора си.

Мъжете, от друга страна, често разчитат на съпругата или партньорката си като основен източник на подкрепа. Когато тази връзка изчезне, мъжът остава в социален вакуум.

Бариерите пред мъжествеността: Защо е по-трудно за мъжете да се разкрият Парадоксът е, че жените са по-склонни да признаят самотата, но не винаги я преживяват по-дълбоко.

Социологът Шели Борис обяснява: „Жените са по-склонни да признаят, че са необвързани, отколкото мъжете, защото негативните последици от това да са необвързани са по-малки за тях.“

Мъжете обаче се сблъскват с културна бариера:

Колкото по-„мъжествен“ се смята един мъж, толкова по-малко е склонен да признае емоционалната си уязвимост. Идеята за мъжественост ги предпазва от това да говорят за самотата, дори и да е болезнена В резултат на това мъжката самота често остава скрита. И точно това я прави по-опасна.

Как мъжете и жените преодоляват самотата Поведенческите стратегии варират не по-малко от емоционалните реакции. Мъжете често се борят със самотата чрез социалните медии – буквално. Те посещават спортни клубове, групи и създават нови познанства. Важно е за тях да имат широк кръг от контакти, дори повърхностни.

Жените са по-фокусирани върху качеството на взаимоотношенията. Дълбочината, доверието и искреността са важни за тях. Може да имат по-малко приятели, но връзките им с тях са много по-тесни. Когато тези дълбоки връзки бъдат прекъснати, жените изпитват по-голям дистрес, но също така е по-вероятно да потърсят помощ.

Мъжете, губейки своята „социална мрежа“, рискуват да останат сами – мълчаливо и за дълго време.

Полов модел на самотата Жените ценят повече дълбоките връзки и са по-склонни да признават емоционалните си нужди. Социално им е позволено да говорят за самотата.

Мъжете разчитат на широчината на социалния си кръг, но са по-малко склонни да признаят липса на емоционални връзки.

Ако една жена загуби няколко близки приятели, тя го усеща болезнено, но е по-склонна да потърси подкрепа.

Когато мъжът се разведе или загуби социалния си кръг, той изпитва дълбока, но непризната самота, която може да доведе до депресия или отчуждение.

Какво съветват психолозите? Говоренето за самота не е признак на слабост, а признак на зрялост. Важно е да поддържате множество независими източници на емоционален контакт, не само с партньора си. И най-важното е да не идеализираме „самодостатъчността“, защото тя често крие емоционален глад.