100-годишна жена, която все още работи, разкрива 5 тайни за дълголетие
Джоклета каза, че се е пенсионирала три пъти.
„Трябваше да напусна къщата, да се върна на работа и да видя какво става в общността“, каза тя.
Сега Уилсън е най-старшият служител в Home Depot в САЩ, роля, която тя казва, че е „много забавна“. Но освен работата в търговията на дребно, тя наскоро сподели някои от другите тайни за дълголетието си.
Общувайте колкото е възможно повече
Една от причините Уилсън да отиде да работи в Home Depot на 98 години е социализацията. Желанието й беше да общува с хората.
Всъщност, когато навърши 100 години, тя организира рожден ден с 80 гости в дома си, заедно с двама пианисти. Сега тя работи в магазина два пъти седмично от 6 до 10 сутринта.
Танцувай
Уилсън танцува през целия си живот. Тя пътуваше по света и винаги танцуваше. Обучението по танци също я е научило на важността на добрата стойка, която тя често проверява, като стои до стената.
Бъдете креативни
Танцът не е единственият творчески изход на Уилсън. На 90-годишна възраст си купува пиано и се учи да свири. Няколко години по-късно тя се качи на сцената, за да играе в местен театър.
Яжте правилно
Американка беше диагностицирана с рак. Поради тези причини тя се опитва да се храни възможно най-здравословно. Един от начините, по които тя прави това, е като ограничи приема на захар. Тя признава, че това изисква доста самообладание, но от време на време си позволява почерпки. Според нея тя винаги има във фризера шоколадова торта, а понякога си позволява и парче.
"Храня се добре. Не ям често навън. Приготвям си сама храната и й се наслаждавам", добави тя.
Не се притеснявайте за малките неща
Не се изпотявайте малките неща е философията, която тя проповядва в живота.
"Винаги казвам, не се притеснявайте за малките неща. Не се притеснявайте. Не позволявайте на всичко да ви ядосва. Гневът отнема много мускули и много добро в живота ви. Много по-лесно е да мислите позитивно, отколкото Отнема много по-малко усилия и това е, което се опитвам да го направя“, обобщи столетникът.
