Магнитните бури през май ще накарат много хора да се тревожат за здравето си. Учените прогнозират мощна геобуря и няколко по-слаби магнитни бури през следващата седмица. Очаква се въздействието да бъде толкова силно, че могат да възникнат не само здравословни проблеми, но и повреда на комуникационните източници. Прогноза за магнитна буря
Според прогнозите на международни лаборатории, наблюдаващи слънчевата активност, прогнозата за следващата седмица ще бъде следната:
5 май, понеделник – умерена активност, възможни са локални магнитни бури, вечерта индикаторите ще започнат да се повишават до червено ниво на буря G1
6 май, вторник – повишена геомагнитна активност, очаква се буря G2 (K-индекс 6)
7 май, сряда – силна магнитна буря, която в пиковите часове може да достигне ниво G3 (K-индекс 7-8)
8 май, четвъртък – активността ще започне да намалява, но бурята ще се задържи, очаква се ниво G2 (K-индекс 6)
9 май, петък – геомагнитната активност ще намалее, възможни са умерени колебания през първата половина на деня (ниво G1 ), ситуацията ще се стабилизира към вечерта
10 май, събота – предварителните прогнози показват, че геомагнитната активност ще бъде слаба на този ден
Какво е магнитна буря
Магнитната буря е смущение в геомагнитното поле на Земята, дължащо се на слънчеви изригвания. Те излъчват големи количества заредени частици, които достигат атмосферата на нашата планета. Ако течението е силно, настъпва буря, която се регистрира от научни станции по скалата G1-G5.
G1 – умерено, G5 – екстремно. Въздействието се наблюдава както върху природните процеси, така и върху хората и технологиите.
Как магнитните бури влияят на хората
Въздействието на геомагнитната активност върху всеки човек може да е индивидуално, но има симптоми, които са по-често срещани:
Главоболие
Виене на свят
Мигрена
Гадене
Повишаване или понижаване на кръвното налягане
Обща слабост
Сънливост
Нарушение на съня
Бърза умора
Нарушена концентрация и производителност
Раздразнителност
Апатия
Повишена емоционалност
Остра реакция на различни ситуации
Агресия
Промени в настроението
Обостряне на хронични заболявания
Влошаване на концентрацията
Най-засегнати от магнитните бури са хора, чувствителни към времето, възрастни хора, бременни жени и хора със сърдечни или кръвни проблеми.
Как да защитите тялото си
Според лекарите, въздействието на магнитната буря върху здравето може да се намали, като се следват определени препоръки:
Спете поне 7-9 часа на ден и заспивайте преди 23:00 часа
Хранете се здравословно , в ежедневната си диета трябва да има много зеленчуци и плодове. Важно е също да пиете достатъчно вода.
Струва си да се откажете от големи количества кафе, напитки, съдържащи кафе, и енергийни напитки. Те няма да помогнат при безсъние или умора, но могат да причинят главоболие, кръвно налягане или сърдечни проблеми.
Забранени: алкохолни напитки, нездравословна (мазна, пикантна) храна
Необходимо е да се избягват стрес, конфликти и спорове.
По време на пиковите дни на магнитни бури си струва да се избягва допълнително натоварване на тялото и да се опитате да почивате повече.
Вечер си струва да намалите времето, прекарано в използване на джаджи
Важно е да се разхождате на чист въздух и да проветрявате стаята.
Хората с хронични заболявания не трябва да пропускат приема на лекарства и трябва да следят кръвното си налягане.
Ако се притеснявате за здравето си, потърсете помощ от лекар.
