Терапевтът и телевизионен водещ Александър Мясников разказа в предаването си „За най-важното“ по канал „Россия 1“ на какви митове за сърцето най-често вярват хората.
Според него е погрешно да се смята, че абсолютно всички мазнини са вредни за сърцето. Например, растителните масла са полезни. Те съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини. Това може да бъде зехтин, ленено масло и сусамово масло. Подобна хранителна стойност има и висококачествената риба, отбеляза лекарят.
Трансмазнините трябва да се избягват. Палмово масло, неестествени масла, канцерогени – всичко това задръства организма и провокира рак, предупреди Мясников.
Следващият мит е да мислите, че спането на лявата страна е лошо за сърцето ви.
Липсата на болка не означава идеално сърдечно здраве. Има случаи, когато човек получава инфаркт до смърт, въпреки че преди това не е имало предупредителни признаци. Човекът може просто да не осъзнава състоянието на кръвоносните съдове, наличието на кръвни съсиреци и висок холестерол в кръвта, заключи лекарят.
