Жените имат нужда от повече сън. Този факт беше потвърден от проучване, проведено от професор Джим Хорн, експерт в Центъра за изследване на съня към университета Лафборо (Великобритания).
Факт е, че жените изпълняват повече задачи едновременно и използват мозъка си по-интензивно през деня от мъжете. Жените се нуждаят от повече време за възстановяване от мъжете.
Оптималната продължителност на съня за нежния пол трябва да надвишава мъжката норма с поне 30 минути. Това се дължи на повишената активност на женския мозък през деня, особено при извършване на няколко задачи едновременно. Такава интензивна работа изисква по-дълъг период на възстановяване.
Експертите отбелязват, че дори лекото намаляване на времето за сън може да повлияе негативно на психичното здраве на жените и да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и депресия.
Интересен факт: жените слушат и с двете полукълба
Проведено е проучване, при което на мъже и жени са четени откъси от художествени произведения и едновременно е записана мозъчната активност.
При мъжете се активира изключително лявата половина на мозъка (отговорна за възприемането на устната реч и самата реч), докато повечето жени показват активност не само в лявото, но и в дясното полукълбо (творческо и емоционално).
