Първото нещо, което правят, е да се опитат да отвлекат тъжния човек от мислите му и по някакъв начин да го развеселят.
Но както показва практиката, в такова състояние рядко някой сяда да гледа забавни комедии или да слуша весела музика. По-често е обратното.
Но това не е просто желание да засилите емоциите си и да се потопите по-дълбоко в меланхолията.
Както откриха изследователи от университета на Илинойс, тъжните мотиви помагат да се справите с лошото настроение.
Емоционално разтоварване
Бавните композиции не само помагат на човек да се чувства тъжен правилно, но и изчистват ума си от негативни емоции.
Драматичните филми и други произведения работят по подобен начин.
Накратко, асоциациите, които предизвикват тъжните произведения (музика, кино и т.н.), са безопасни, тъй като не се отнасят за събития от реалния живот на човека.
В същото време в тялото се освобождава хормонът пролактин.
Има успокояващо свойство и се секретира от жени, които практикуват кърмене.
Следователно човек не се чувства тъжен, а по-скоро е в състояние на покой и музиката го предпазва от душевна болка.
Тези произведения също така развиват емпатия, навяват приятни спомени, което в крайна сметка подобрява настроението и помага да се дистанцира човек от смущаващи мисли и ситуации.
