Измислени са много различни диети за отслабване, но не всички нови продукти са безопасни за здравето.
Сред разнообразието си струва да се подчертае диетата с яйца, но изобщо не, защото помага в борбата с излишните килограми.
За диетата с яйца, както и дали си струва да отслабнете с нея, пише изданието „Доктор Петър“ с позоваване на гастроентеролога Владимир Логинов.
Специалистът отбеляза, че диетата с яйца не гарантира резултата, който й се приписва.
Въпреки това може да бъде опасно за здравето.
Факт е, че монотонното хранене води до дисбаланс и липса на хранителни вещества в организма.
Яйцата съдържат мастноразтворими витамини, аминокиселини, но не съдържат всички хранителни вещества, необходими за здравето.
Но най-важното е, че злоупотребата с пилешки яйца е опасна за сърцето и кръвоносните съдове.
Друг страничен ефект от такава диета е раздразнителност и висока умора.
