След осем часа вечерта дори рутинните дейности могат да превърнат къщата в зона на хаос, а сутринта в безкраен спор.
Родителите често позволяват на децата си да правят неща, които изглеждат безобидни, без да забелязват как това се отразява на рутината и атмосферата в семейството.
Оказва се, че някои вечерни ритуали, които смятате за нормални, могат фино да разрушат дисциплината и да затруднят живота на всички в домакинството.
Първото табу е слушането на силна музика. Дори ако детето твърди, че това го „успокоява“, ритмичните звуци и думи претоварват вниманието му.
Мозъкът продължава да обработва информация, което затруднява събуждането сутрин и причинява раздразнителност през целия ден.
Втората грешка е да ви позволим сами да си избирате дрехите за утре. Изглежда, че това учи на самостоятелност, но вечер детето губи време в безкрайни примерки, а на сутринта може да си промени решението, като избухне в истерия.
Третият момент е обсъждането на училищни проблеми или оценки.
Ако започнете този разговор късно вечерта, детето започва да се тревожи, да преиграва неуспехите в главата си и това му пречи да премине към почивка.
Най-неочакваното правило е забраната за тихи игри, играни сами.
Рисуването или четенето може да изглеждат идеални, но създават илюзията за изолация. Детето е потопено в собствения си свят и се съпротивлява, когато го викат да спи.
Вместо това, помислете за предлагане на тихи групови дейности, като например решаване на пъзели или оцветяване заедно.
Това нежно ще ви подготви за прехода към сън, без резки промени в активността.
