Собствениците на котки са убедени, че техните домашни любимци могат да се считат за истински антидепресанти на четири крака.
И, честно казано, те имат всички основания да мислят така: котките наистина помагат да се справят с безпокойството и подобряват психическото благополучие. Ето как работи
Намаляване на стреса
Когато галите котката си, нивото на кортизола (хормона на стреса) в тялото ви намалява. Друго интересно наблюдение: мъркането има успокояващ ефект върху нервната система.
Повишаване на настроението
Общуването с котки води до активно производство на серотонин. Освен това, ако някога сте играли с Murka, вероятно сте забелязали усмивка на лицето си, която понякога дори се превърна в звънлив смях.
Облекчаване на напрежението
Излъчваната топлина от тялото на котка, кацнала в краката на човек, отпуска мускулите, а измереното дишане на спящо животно успокоява.
Социална подкрепа
Любовта, която котката дава на стопанина си, винаги е безусловна. Освен това наличието на домашен любимец в къщата може да намали непреодолимото чувство на самота.
Структуриране на деня
Както знаете, котката трябва да се храни по график. Тази рутина от своя страна създава желана рутина за някои, а отговорността, която чувстваме към животното, дава цел на живота ни.
Физическа активност
Да се върнем към прекарването на време в игри с вашата котка: това е чудесен начин да увеличите мобилността си, а грижата за вашия домашен любимец не е нищо повече от лека физическа активност.
