Вашето сутрешно кафе може да стане още по-вкусно и питателно, ако добавите към него мляко или сметана. Ако обаче прекалите с подобни добавки, рискувате да превърнете ободряващото си кафе в млечен кафе шейк.
Достатъчно е да добавите само една чаена лъжичка мляко на всеки 150 мл кафе.
Ако предпочитате да използвате сметана, 20 мл сметана е напълно достатъчно.
Така можете да се насладите на вкусно и ароматно кафе, което няма да навреди на стройната ви фигура.
Между другото, ако пиете напитка от прозрачна чаша и имате тапа от вино, можете да прибегнете до забавен лайфхак, за да измерите необходимото количество мляко.
Поставете тапата и чашата една до друга на едно и също ниво, след което изсипете млякото или сметаната в чашата, не по-високо от нивото на тапата. Не забравяйте, че тапата трябва да бъде легнала, а не изправена.
Това количество ще бъде напълно достатъчно за приготвяне на ободряваща напитка.
