С напредването на възрастта може да забележите, че след сън по лицето ви се появяват бръчки и гънки, които не изчезват с течение на времето.
Те се наричат „линии по време на сън“ или „бръчки по време на сън“. За това разказва пред Газета.ру Шабаги Мадиева, козметолог и дерматовенеролог в клиниката за естетична медицина „Време Красоти“.
„Един от ключовите фактори е качественият сън, който зависи от удобното легло, матрак и спално бельо.
Същевременно важна роля играят възглавницата, на която човек спи, и позицията по време на сън“, обяснява Мадиева.
Според нея най-нежеланите позиции са спането настрани или по корем, което може да предизвика ранни бръчки по шията, лицето и деколтето.
„Обикновено първите прояви на „сънните бръчки“ се появяват след 30-годишна възраст поради намаляване на колагена, хиалуроновата киселина и функцията на фибробластите. Поради това кожата става по-тънка и по-чувствителна. Лекарят винаги вижда по време на консултацията от коя страна пациентът спи най-често, защото именно там се образуват по-дълбоки и по-изразени бръчки“, казва козметологът.
Тя очерта няколко начина за намаляване или предотвратяване на бръчките след сън и за осигуряване на свежо, младо и красиво лице на сутринта.
Например, тя сподели ,че трябва да изберете средна или ниска възглавница, тъй като по-високата възглавница спомага за появата на бръчки по шията и бузите.
„Препоръчително е да спите с лице нагоре. Използването на допълнителни възглавници ще ви помогне да свикнете да спите по гръб и ще предотврати случайното преобръщане по корем или настрани по време на сън. Използвайте калъфка за възглавница, изработена от удобна, дишаща и мека материя, която не се врязва в кожата по време на 7-8-часов сън“, съветва Мадиева.
Тя също така препоръча да си купите специална анатомична възглавница с вдлъбнатини за бузите, за да предотвратите дълбоките бръчки и да намалите подуването след сън.
Такива възглавници биха били особено полезни за хора, които не могат да спят по гръб.
