Лекар обясни как можете да облекчите мигрената у дома без странични ефекти.
Ако някога сте страдали от мигрена , веднага ще разпознаете пулсиращата болка, която обикновено засяга едната страна на главата. Мигрената, която може да продължи с часове или дори дни, може да причини и други неприятни симптоми като схванат врат и умора.
Въпреки че болкоуспокояващите и лекарствата с рецепта обикновено са първият пристан за пациентите, лекарят сподели съвет, който няма странични ефекти, за разлика от лекарствата.
Става дума за лечение на мигрена, което можете да направите, без да напускате дома си. Освен това всичко, от което се нуждаете, е топла вода, за да пробвате.
Потапянето на краката във вода може да помогне за облекчаване на силната болка.
Освен това, тази проста техника няма страничните ефекти, които лекарствата могат да причинят.
„Ако страдате от мигрена, ето един метод, който няма странични ефекти и може да помогне – поставете краката си в гореща вода“, казва общопрактикуващият лекар Ирина Андреева.
Тя обясни, че горещата вода може да помогне за разширяване на кръвоносните съдове в краката, освобождавайки кръвта от главата. Когато кръвта се отклонява от мястото на мигренозен пристъп, това може да намали болката, която изпитвате.
Потопете краката си в гореща вода за 10 минути и ще подейства.
Около четири часа след това ще имате леко главоболие вместо тежка мигрена.
Ефекти върху здравето на мигрената
Жените и мъжете с мигрена имат повишен риск от исхемичен инсулт, най-често срещаната форма на инсулт, причинена от кръвен съсирек.
Самите жени могат да носят допълнителен риск от инфаркт и хеморагичен инсулт – инсулт, причинен от разкъсан кръвоносен съд.
Смята се, че хората, диагностицирани с мигрена, имат по-висок риск от инфаркт или инсулт преди 60-годишна възраст. Предишни изследвания показват, че повишеният риск от исхемичен инсулт, при който кръвен съсирек блокира кръвоносен съд, водещ до мозъка, засяга главно млади жени.
Освен накисването на краката във вода, вашият лекар казва, че има и друг начин за намаляване на болката от мигрена.
Доказателствата сочат, че магнезият може да бъде ефективен като превантивно лечение на мигрена.
Някои хора изпитват нежелани реакции, включително разстроен стомах или диария от него. Така че трябва да се внимава.
