Плодовете са много здравословни, така че много хора се чувстват свободни да ги включват в диетата си. Но наистина ли е толкова просто? Оказва се, че има един важен нюанс, за който много хора забравят. Понякога портокалите, мандарините, ябълките, кайсиите и други плодове могат да навредят на тялото. Това може да се случи, ако ядете плодове заедно с храни, с които първите не са „приятелски“.
И така, с какво не вървят градинските плодове? С какво не трябва да ядете плодове? Какво не можете да ядете с плодове?
Месните продукти са източници на протеини. Храносмилането на такава храна отнема доста време. Плодовете са източник на захари. Градинските плодове се усвояват много по-бързо от месото. Ето защо едновременното ядене на тези два вида храна е много опасно: функционирането на храносмилателната система може да бъде нарушено.
Яйца
По подобна причина плодовете не са „приятелски“ с яйцата.
Млечни продукти
„Млякото“ върви добре с много плодове, но не и с цитрусови. Няма нужда да ядете извара и да пиете мляко заедно с портокали и мандарини: стомахът явно няма да „благодари“ за такъв обяд.
Картофи
Този зеленчук е източник на нишесте. И това съединение взаимодейства слабо с веществата, съдържащи се в плодовете.
Хляб
Не трябва да ядете печени продукти и с плодове. По същата причина като в предходния параграф. Заслужава да се подчертае следното: плодовете трябва да се консумират като отделна закуска, поне половин час след закуска, обяд или вечеря.
