Тази вкусна торта ще засити глада ви за сладко, но няма да изпитате никакви угризения. Тя е без брашно, масло и захар, така че може да й се насладите без да качите и грам. Ето
Тази вкусна торта ще засити глада ви за сладко, но няма да изпитате никакви угризения. Тя е без брашно, масло и захар, така че може да й се насладите без да качите и грам. Ето и рецептата:
Необходими продукти:
120 г овесени ядки;
200 мл горещо мляко;
2 яйца;
2 банана;
щипка ванилин;
40 г какао на прах;
1 ч.ч. бакпулвер;
шепа орехи;
За пълнежа:
100 гр. шоколад
40 мл горещо мляко
Начин на приготвяне:
Залейте овесените ядки с 200 мл горещо мляко и оставете за 10 минути.
Разбийте яйцата в купа и прибавете намачканите с вилица банани, след което какаото, бакпулвера, ванилина и разбъркайте. По желание може да добавите подсладител.
Смесете млечно-овесената каша с шоколадовата в стъклена форма, която предварително намажете с масло. Поръсете със смлените орехи, а по желание може да добавите и плодове. Печете на 180 градуса за 15-20 минути.
Докато сместа се пече, отново кипнете млякото и залейте с шоколад, а след като сладкишът е готов, го изсипете.
Приятен апетит!
