Този нискокалоричен десерт с печени ябълки, ядки и сушени плодове е едновременно вкусен, здравословен и лесен за приготвяне. Подходящ е както за топла, така и за охладена консумация, а ароматът му ще изпълни дома с уют.
Необходими продукти:
6 ябълки
4 с.л. овесени ядки
3 с.л. нарязани ядки
3 с.л. сушени плодове
1–2 с.л. захар (по вкус)
0,5 ч.л. канела
30 г масло
1–2 ч.л. мед (по желание)
Начин на приготвяне:
Измийте добре ябълките и внимателно отстранете сърцевината, без да режете плода напълно. В купа смесете овесените ядки, ядките, сушените плодове, захарта и канелата. Ако желаете, добавете мед за по-мек вкус.
Напълнете ябълките с плънката и поставете по малко масло върху всяка. Подредете ябълките в тава, налейте малко вода на дъното и покрийте с алуминиево фолио. Печете в предварително загрята фурна на 180°C за 30–40 минути. За златиста коричка махнете фолиото в последните 10 минути. Резултатът е ароматен, лек десерт, който съчетава естествената сладост на плодовете с приятна хрупкавост от ядките и овесените ядки.
