Ползите от лимоновата вода са известни отдавна. Добавя енергия, стимулира чревната функция, предпазва от подкиселяване на организма.
Както се оказа, освен предимствата, има и големи недостатъци, които могат да имат сериозни последствия.
Вредна ли е водата с лимон? Отговорът не е ясен.
Чаша вода с лимон е истински хит през последните години, описвана като лек за редица заболявания, както и като метод за превенция.
Често се казва, че възстановява киселинно-алкалния баланс, което е много важно. Неговият дисбаланс се проявява, наред с други неща, от чувство на постоянна умора, главоболие, апатия и неразположение.
А по принцип това се постига лесно, защото е достатъчно да се ядат големи количества месо и сирене, които нарушават киселинно-алкалния баланс.
Водата с лимон има благоприятен ефект върху червата, тъй като съединенията, които съдържа, засилват производството на слюнка и ензими.
Някои твърдят също, че е чудесен заместител на сутрешното кафе, тъй като дава енергия. Тази напитка обаче има много сериозен недостатък и зъболекарите го забелязаха.
Свръхчувствителност, кариес и напукване на емайла. Възможно ли е да се намали вредното въздействие на водата върху зъбите?
Въпреки че това има благоприятен ефект върху други части на тялото ни, това определено не е случаят със зъбите ни.
За съжаление, въпреки че на този ритуал не могат да се отрекат много ползи за здравето, водата с лимон има отрицателно въздействие върху нашите зъби.
Контактът с киселинни напитки не е удобен за зъбите и може да причини отслабване на емайла. Плодовите сокове, включително лимоновата вода, разрушават защитното покритие на зъбите, което предпазва емайла от киселинна ерозия.
Колкото по-често пием вода с лимон, толкова по-зле е за устата ни, защото можем да получим повишена чувствителност, кариес и дори пукнатини в емайла. Има обаче начин да минимизирате тази вреда, без да се отказвате от вода с лимон.
Пиенето през сламка ще намали контакта със зъбите ви. Можете също така да изплакнете устата си с обикновена вода, което нормализира рН.
Също така е важно да запомните да не миете зъбите си веднага след като сте пили вода. По-добре е да изчакате 30 минути, защото тогава се изгражда така наречената обвивка, която предпазва емайла.
