Имайки отличен вкус, сливите в същото време могат да бъдат полезни за здравето. Тези високодобивни плодове имат забележителни свойства.
С ниско съдържание на калории, сливите съдържат достатъчно количество вещества, необходими за нормалното функциониране на тялото.
Сред тях: пектини, флановоли, антоцианини, каротин, витамини Е и В, аскорбинова киселина, калий, желязо, мед и цинк.
Има доказателства, че консумацията на сливи помага за понижаване на холестерола в кръвта и подобрява функцията на черния дроб, с изключение на инфекциозния хепатит.
Но основната полза от сливите е техният благотворен ефект върху стомашно-чревния тракт.
Диетичните фибри на сливата подпомагат храносмилането, а нейният лек слабителен ефект подобрява процеса на изхождане, като по този начин предотвратява образуването на запек и чревна атония.
Сливите помагат за прочистване на червата, ако там възникнат възпалителни процеси.
Официалната медицина също не се е отвърнала от сливите. Пулпът от тези плодове е включен в слабителни препарати.
Яденето на сливи може да бъде противопоказано в острия стадий на хемороиди, чревна непроходимост и перфорирани язви.
