Критична ли е разликата, когато тонометърът показва не 120/80, а 130/80? Има ли заплаха за сърцето?
Ако уредът за измерване на кръвно показва налягане от 140 до 90 mmHg., това е причина да се подозира началната степен на хипертония, казват лекарите. За норма за повечето хора се счита кръвното налягане 120 на 80. Но има хора, за които 90 на 60 също е нормално кръвно налягане. Следователно, човек трябва да знае обичайните си стойности на кръвното налягане.
В съответствие със здравните препоръки от 2020 г. и по-новите европейски препоръки от 2023 г., високо кръвно налягане се счита за 140/90 mmHg, идентифицирани при повторни измервания, казва кардиологът Владимир Глаголев.
Как разликата в налягането от 10 единици влияе на тялото?
„Според резултатите от изследването, вероятността от сърдечно заболяване или инсулт се удвоява, когато систолното кръвно налягане е 130, а не 120 mmHg. А при наличието на повишени нива на кръвните липиди и глюкоза, тези рискове нарастват още повече”, подчертава кардиологът.
„Ако кръвното налягане, измерено у дома или в болницата, е 130/80 или по-високо, можем да говорим за хипертония, според Американската кардиологична асоциация“, казва общопрактикуващият лекар, кардиолог Александър Мясников.
Но в Европа нормите са малко по-различни: хипертонията се диагностицира, ако измерването у дома е показало 140/90 или измерването в клиниката е показало 135/85.
Следователно дори превишаването на горното налягане с 10 единици е причина за безпокойство.
Тези, които при измерване на кръвното налягане са отбелязали 130/80 mm Hg на уреда, трябва да променят начина си на живот. Увеличете физическата активност, коригирайте теглото, преминете към здравословно хранене и по-малко солени храни, откажете се от вредните навици.
Освен това трябва да се консултирате с лекар, който ще оцени всички рискове и, ако е необходимо, ще избере правилната тактика на лечение.
Имайте предвид обаче, че неправилната поза при измерване на кръвното налягане може да повиши показанията: горно граница на кръвно налягане със 7,0 mm Hg, долна граница с 4,5 mm Hg.
За да измерите точно кръвното си налягане, трябва да седнете с цял гръб, подпрян на стол. Не кръстосваме краката си, притискаме краката си здраво към пода. Поставяме ръката с маншета на масата на нивото на сърцето. Преди първото измерване седнете в покой поне 5 минути.
