Това упражнение е едно от най-простите и популярни в неврогимнастическите комплекси. Помага за поддържане на мозъка в отлично работно състояние и тренира паметта. Неврогимнастиката е набор от упражнения, които активират мозъка чрез физически движения, което от своя страна стимулира образуването на нови невронни връзки.
Това упражнение се основава на комбинациите „ОК“ и „Победа-Виктория“, които са положителни символи, утвърждаващи живота.
Комбинация „Добре“ – натиснете показалеца и палеца заедно, останалите пръсти се изправят.
Комбинация „Победа“ – изпънете показалеца и средния пръст нагоре, притиснете останалите към дланта.
Правим комбинацията „ОК“ от едната страна и „Победа“ от другата. След това обратното.
Повтаряме упражнението 10-12 пъти. С течение на времето можете да усложните задачата и да правите упражнението със затворени очи.
