Оказва се, че как държите ръката си, докато измервате кръвното налягане, може значително да повлияе на резултатите. Това е толкова важно, че неправилната позиция на ръцете може да доведе до погрешна диагноза хипертония при абсолютно здрав човек!
Изследователи от университета Джон Хопкинс установиха, че популярните позиции на ръцете, като да държите ръката си в скута си или да я провесите отстрани, могат да подобрят представянето ви с до 10 точки. Представете си, неправилни техники за измерване на кръвното налягане биха могли да засегнат около 54 милиона американци, които неправилно са идентифицирани като хипертоници!
Как да измерваме кръвното налягане правилно? Ръката трябва да се държи на масата, така че средата на маншета да е на нивото на сърцето. Но, за съжаление, в реалния живот това не винаги се прави в болници и клиники.
В проучването на участниците е измерено кръвното им налягане в различни позиции: ръката им на маса, на колене и просто висяща отстрани. Оказа се, че с ръка на коленете показанията са надценени с 4 точки, а висящата ръка повишава систолното налягане със 7 точки! А сред тези, които вече имат хипертония, разликата е още по-забележима – с почти 9 точки.
защо се случва това Когато ръката е под нивото на сърцето, гравитацията върши своята работа – налягането в артериите се повишава. Освен това тази позиция на ръцете може да натовари мускулите и да повлияе на кръвния поток.
Това изследване показва колко важно е правилното измерване на кръвното налягане. В крайна сметка не говорим само за цифри, а за точността на диагнозата, която пряко засяга вашето лечение и здраве.
Така че следващия път, когато измервате кръвното си налягане, не забравяйте да поискате маса, на която да подпрете ръката си – това може да промени света!
