Най-често хората намокрят четката си за зъби във вода, преди да нанесат пастата за зъби. Зъболекарят каза, че тази грешка може да доведе до неравномерно почистване на устната кухина и много други проблеми.
Зъболекарят Сахил Пател каза, че намокрянето на четката за зъби преди нанасянето на паста за зъби води до разтваряне на пастата за зъби, което води до бързо образуване на пяна. А това от своя страна ви кара да измиете зъбите си по-бързо.
Купената от магазина паста за зъби има достатъчно влага, за да действа без добавяне на вода.
Що се отнася до техниката, вашият зъболекар препоръчва да започнете от задната част на устата, която често е най-трудната част за почистване.
Ако започнете отпред и оставите отзад до последно, вероятно ще спрете преждевременно и няма да почистите зъбите си старателно.
Пропуснете вечерното почистване
Много хора мият зъбите си само веднъж на ден.
През нощта производството на слюнка намалява, което позволява на частиците храна да попаднат в капан и да причинят проблеми със зъбите. Експертът също така препоръчва да се съсредоточите върху качеството пред количеството. Проблеми възникват, когато многократно пропускаме определени области.
Натиснете силно четката
Не трябва да оказвате прекалено голям натиск върху четката, а да я държите с необходимата сила, така че да се плъзга директно върху зъбите ви.
„Ако четините са разпръснати по зъбите, те не вършат ефективна работа“, добави лекарят.
Що се отнася до инструментите, д-р Пател предпочита междузъбните четки пред конците за зъби. Малките влакна, които почистват между зъбите, са предназначени да достигнат до трудни зони между зъбите. Предлагат се в различни форми и размери.
Грешен избор на четка или паста
Стоматологът препоръчва използването на четки за зъби със средна твърдост, но трябва да се има предвид и чувствителността на венците. Пастата за зъби не трябва да съдържа избелващи съставки, тъй като такива продукти не могат да се използват редовно.
