Каква грешка правят всички в басейна
Дерматологът Дженифър Лукас заяви, че ефектите от плувните басейни имат разрушителен ефект върху кожата ни.
За да предпазите кожата и косата си, е важно да ги намокрите с чиста вода, преди да влезете в басейна. По този начин кожата и косата ви ще абсорбират влагата, а не химикалите във водата в басейна. За да предпазите косата си, можете да използвате шапка за плуване или да нанесете маска за коса или балсам без отмиване.
Важно е също така да изплакнете водата от басейна под душа, след като излезете от водата , като използвате нежен сапун за кожа и подхранващ балсам за коса, а след това да хидратирате кожата, като нанесете овлажнител.
На хората с екзема се препоръчва да нанасят омекотяващ крем преди да влязат в басейн и да избягват плуване, ако екземата им е силно обострена или инфектирана.
Когато плувате на открито, е важно да използвате слънцезащитен крем, за предпочитане съдържащ титанов диоксид или цинков оксид.
Съвети за посетителите на басейна
Вземете душ преди и след посещение на басейна.
Не плувайте, ако имате диария.
Не използвайте басейна като тоалетна.
Използвайте пелени за плуване за бебета.
Правете почивки за къпане на всеки час.
Не поглъщайте вода от басейна.
Тествайте водата си с преносима тест лента.
Ако не сте сигурни в чистотата на водата във вашия басейн, използвайте тест лента, за да определите качеството ѝ. Ако нивото на хлор във вашия басейн е ниско, рискувате да се заразите, докато плувате в него.
