Когато говорим за личностно израстване, рядко го свързваме с определен пол. Обикновено съветът предполага общо правило, което трябва да се следва, но това не винаги е полезно.
Реалността е, че мъжете и жените трябва да се фокусират върху различни неща. А що се отнася до мъжете, има определени житейски уроци, които повечето научават твърде късно.
Ето 12 урока, които повечето мъже научават твърде късно в живота си.
1. Не пропускайте добри възможности, защото „не си струва времето ви“.
Първият житейски урок, който мъжете научават твърде късно, е да се възползват от възможностите. Мъжете може да се изкушат да не приемат работа или опит, защото смятат, че това е загуба на време или смятат, че заплащането е твърде ниско. Но този урок изисква да разберете нещо.
Позволяването да отворите една врата може индиректно да доведе до отварянето на много врати. Връзките, които създавате, грешките, от които се учите, са все полезни научания, които никога не трябва да се изхвърлят.
2. Оценявайте настоящето и се откажете от миналото.
Понякога трябва да се откажем от миналото, за да се съсредоточим върху настоящето. Да останеш в миналото е просто бедствие, което чака да се случи, защото няма начин да продължиш напред или да се поучиш от него. За съжаление, много мъже разбират твърде късно, че загърбването на миналото е единственият начин да продължат напред.
3. Не се притеснявайте за малките неща
Лесно е да се ядосваш, когато нещата не вървят както трябва. В края на краищата, вие отделяте толкова много време и енергия, само за да направите нещо! Провалът може да накара всеки да почувства, че усилията му не си струват.
Но всичко, което се случва в живота, е направено, за да те направи по-силен. Можете или да прегърнете тези преживявания и да ги превърнете в уроци, или можете да се пречупите над тях. Не позволявайте на нещата, които не вървят по план, да ви изхвърлят от курса. Вместо това вземете доброто с лошото и излезте от него на следващото ниво.
4. Провалът често води до успех.
Най-големите ви провали могат да се превърнат в най-големите ви успехи. Когато мислим за знаменитостите, едно общо нещо, което те имат, са многобройните провали, с които са се сблъскали по пътя си. Те са били отхвърлени или са претърпели наранявания в спорта, които са им попречили да постигнат целите си.
Най-големите провали в живота обаче могат да се превърнат в големи уроци. Провалите ви учат как да се справяте по-добре или отварят врати, за които не сте мислили преди. Но това може да се случи само ако решите да приемете провала, да погледнете на опита по различен начин и да го приемете за даденост. В крайна сметка само ние имаме способността да се ограничаваме.
5. Няма нищо по-хубаво от това да си здрав.
Въпреки че много хора смятат, че парите ви правят богати, това, което те наистина правят, е вашето здраве. Например, скорошно проучване установи, че около 88% от американците имат метаболитни проблеми. И основният виновник е храната, която ядем.
Хората като цяло са накарани да вярват, че удобството е най-доброто нещо и че в него няма нищо лошо. Но когато става дума за здраве, няма преки пътища. А някои мъже разбират твърде късно, че физическото здраве е най-важното.
Простата грижа за себе си е от съществено значение през целия живот; всъщност изследванията показват, че умерената ежедневна физическа активност значително намалява риска от смърт. Бъдете умни и поставете здравето си на първо място.
6. Емоционалната интелигентност е изключително ценна.
Мъжете никога не трябва да подценяват важността на емоционалната интелигентност, но често го правят. Те разбират твърде късно, че да си уязвим е просто човешката природа и високият EQ ще ви помогне да напреднете във всички области на живота.
Изследванията показват, че нашето вродено желание да бъдем чути и видени е това, което ни прави хора, така че е естествено да се свързваме с другите и да изразяваме себе си. Да се отречеш от това преживяване означава да отречеш своята биологична природа.
7. Винаги бъдете благодарни за малките неща.
Малко благодарност може да помогне много, особено когато се чувствате разстроени. За съжаление, мъжете не винаги осъзнават това, докато не изтече твърде много време. Те не се възползват от предимствата на изразяването на благодарност, което подобрява психичното здраве и променя гледната точка.
Следващият път, когато се почувствате претоварени, отделете няколко минути, за да останете насаме със себе си. Запишете 10 неща, за които сте благодарни, и всеки път, когато имате нужда от подхващане, извадете лист хартия и си напомнете какво ви кара да продължите.
8. Връзките са трудна работа.
Никой не е казал, че връзките са лесни: трябва да работите усилено, за да останете на повърхността. Упоритата работа е нещо повече от учтивост за изхвърляне на боклука; Това са трудни разговори, готовност да подадем рамо, способност да изслушваме и прощаваме, работа с оплаквания и изоставяне на егоизма.
Според едно проучване, колкото по-удовлетворена е една съпруга в брака си, толкова по-щастлив е нейният съпруг. Друго проучване също установи, че щастливият брак намалява симптомите на депресия с течение на времето.
Въпреки че мъжете често осъзнават твърде късно, че връзките изискват упорит труд, никога не е късно да опитате отново. Затова винаги приемайте връзката си сериозно.
9. Обичайте себе си
Не можеш да обичаш някой друг, докато не почувстваш същото за себе си. Но тъжната истина е, че мъжете рядко са научени да обичат себе си, което е меко казано вредно.
Според едно проучване хората с ниско самочувствие в крайна сметка подценяват любовта на партньора си.
С течение на времето те започват да гледат на партньора си по-негативно, което води до намаляване на удовлетворението от връзката и оптимизма.
Въпреки че това може да е урок, който може да се научи по-късно в живота, никога не е твърде късно хората, особено мъжете, да се обичат такива, каквито са в действителност. Това е само една стъпка към това да станете по-добър, по-добре развит човек.
10. Здравите взаимоотношения създават повече щастие.
На мъжете често се казва, че не се нуждаят от никой друг, за да се чувстват щастливи. Но според изследвания нашите взаимоотношения и колко сме щастливи в тях имат пряко влияние върху здравето ни. Наличието на силни взаимоотношения има по-голямо въздействие дори от количеството пари, които правите, и тези близки взаимоотношения ни защитават, както психически, така и физически.
Въпреки че е лесно да се мисли, че самотата и изолацията са най-добрият начин за живеене, мъжете трябва да разберат, че истинското щастие идва чрез формирането на дълбоки връзки с други хора.
11. Изискват се усилия.
Вярно е, че действията говорят повече от думите, защото ако искате нещо в живота да работи, трябва да положите усилия. Вашите действия трябва да съответстват на това, което казвате. Ако кажете на съпруга си, че ще направите нещо, направете го. Ако обещаете на шефа си доклад до утре сутринта, направете го.
Хората трябва да знаят, че могат да ви се доверят, защото доверието е в основата на всяка връзка. Това е особено вярно в брака. За мъжете, които осъзнаха това твърде късно, урокът, който трябва да запомнят, е, че действията имат значение в контекста на всички неща, особено на взаимоотношенията.
12. Няма нищо лошо в това да признаеш грешките си.
Добре е понякога да правите грешки и също така е добре да го признаете. Умението да признаваш грешките си е отговорен въпрос. И изследванията показват, че хората, които са признали, че са направили грешки, е по-вероятно да бъдат възприемани като компетентни и достойни за уважение.
Има нещо честно и истинско в това да признаеш грешките си. Това показва вашата честност и смирение, и двете са достойни за възхищение. Така че, дори ако сте научили този житейски урок по-късно в живота, никога не е твърде късно да го приложите на практика.
