• Началоnew
  • Полезни
    Защо доматите гният отдолу? Невидимият капан

    Тайната на огромната реколта от домати е разкрита: Кой я е крил през цялото това време

    С какво да пиете чай, за да е от полза за здравето ви?

    С какво да пиете чай, за да е от полза за здравето ви?

    Как да разберем, че душ слушалката се нуждае от почистване: Топ знак

    От какво наистина се нуждае кожата ви: Митове за чистотата

    Защо не можете да спите през нощта: Вашата работа може да е причината

    Защо не можете да спите през нощта: Вашата работа може да е причината

    Как да избегнем петна от пот по дрехите: прости и ефективни методи

    Как да избегнем петна от пот по дрехите: прости и ефективни методи

    Тези 9 храни подобряват вниманието и концентрацията на децата в училище

    Тези 9 храни подобряват вниманието и концентрацията на децата в училище

    Един прост трик с ходене подобрява мозъчната функция: Ето какво да направите

    Един прост трик с ходене подобрява мозъчната функция: Ето какво да направите

    Не само диня: Тези 5 плода ще хидратират тялото ви

    Не само диня: Тези 5 плода ще хидратират тялото ви

    Стана ясно какво мори полезните насекоми и защо

    Стана ясно какво мори полезните насекоми и защо

  • Невероятни
    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Щастие в Пловдив! На 21 май се родиха близнаците Константин и Елена!

    Щастие в Пловдив! На 21 май се родиха близнаците Константин и Елена!

  • Забавни
    • Quizz
  • Лайфстайл
    Утре, 30 май е църковен празник: Ето кой има повод да почерпи

    Утре, 2 юли е църковен празник: Традиции и обичаи, които се спазват

    Три знака, че връзката ви е обречена: Проверете се

    Защо се чувствате самотни около някого, когото обичате: Може ли да се поправи?

    Защо вратът ви пука и кога е време да вземете мерки?

    Причината за бръчките по врата е посочена: как да спрем дигиталното стареене

    Лунен хороскоп за 2 юли 2025 г. — Небето като везни! Какво е важно да се вземе предвид

    Лунен хороскоп за 2 юли 2025 г. — Небето като везни! Какво е важно да се вземе предвид

    Финансовата енергия не обича хаоса: какво трябва да се направи преди пълнолунието на 9 юли

    Финансовата енергия не обича хаоса: какво трябва да се направи преди пълнолунието на 9 юли

    Когато тялото ви казва „не“: Как физическите симптоми могат да ви кажат, че сте с грешния човек

    Когато тялото ви казва „не“: Как физическите симптоми могат да ви кажат, че сте с грешния човек

    6 теста, които всяка жена трябва да си направи: това помага за спасяване на животи

    6 теста, които всяка жена трябва да си направи: това помага за спасяване на животи

    Уран в Близнаци през периода 2025-2033: Какво да очаквате по време на този специален транзит

    Уран в Близнаци през периода 2025-2033: Какво да очаквате по време на този специален транзит

    Ангел разперва криле: Серия от чудеса започва за Избраните на 3 юли!

    Ангел разперва криле: Серия от чудеса започва за Избраните на 3 юли!

  • Хайлайф
    Олимпийската ни шампионка Боряна Калейн гостува в предаване, където РАЗКРИ за следващата стъпка в живота си

    Невероятната Боряна Калейн се раздели със своята спортна кариера

    Появи се нова информация за състоянието на Шумахер

    Стана ясно, че е било взето тежко решение от жената на Шумахер

    Обвиниха Мартин от „Ергенът“, че копира известен роден водещ

    Ергенът Мартин в интервю сподели откровено: не искъм дъщерите ми да гледат жени като Даниела

    Кейти Пери и Орландо Блум се разделиха след 10 години любов – какво се обърка

    Кейти Пери и Орландо Блум се разделиха след 10 години любов – какво се обърка

    „Кармична жена“: Какво позволи на Лорън Санчес да подлуди най-богатия мъж на планетата и да го накара да се влюби в нея

    „Кармична жена“: Какво позволи на Лорън Санчес да подлуди най-богатия мъж на планетата и да го накара да се влюби в нея

    Ким Кардашиян може да участва в нов филм за куклите Bratz: Ето какво се знае

    Ким Кардашиян може да участва в нов филм за куклите Bratz: Ето какво се знае

    Топ 5 роли на Арнолд Шварценегер, които са му донесли най-много пари: Тези суми ще ви шокират

    Топ 5 роли на Арнолд Шварценегер, които са му донесли най-много пари: Тези суми ще ви шокират

    Зейнеб Маджурова е вече аут от ефира на bTV и предаването „Преди Обед“

    Зейнеб Маджурова е вече аут от ефира на bTV и предаването „Преди Обед“

    Домът на актьора Брад Пит бе ограбен в Лос Анджелис

    Домът на актьора Брад Пит бе ограбен в Лос Анджелис

  • Вдъхновяващи ист.
    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Магията на пещерата на лястовиците

    Магията на пещерата на лястовиците

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

  • Рецепти
    Просто изсипвам тестото в тава за печене. Не можете да се сетите за по-проста рецепта: вкусно кремообразно руло

    Просто изсипвам тестото в тава за печене. Не можете да се сетите за по-проста рецепта: вкусно кремообразно руло

    Същите тези бонбони „коровка“ от нашето детство. Рецептата е проста, разбърквам с лъжица и е готово: не можете да купите такива в магазина

    Същите тези бонбони „коровка“ от нашето детство. Рецептата е проста, разбърквам с лъжица и е готово: не можете да купите такива в магазина

    Кремообразни пачи крак с бекон: Рецепта за душата и лятото в чиния

    Кремообразни пачи крак с бекон: Рецепта за душата и лятото в чиния

    Домати – „Приказка“. Невероятно вкусни и ароматни: не домати, а магия

    Домати – „Приказка“. Невероятно вкусни и ароматни: не домати, а магия

    Вкусно мързеливо „Чуду“. Само брашно и вода: Не разточвам тестото, просто го изсипвам в тигана

    Вкусно мързеливо „Чуду“. Само брашно и вода: Не разточвам тестото, просто го изсипвам в тигана

    Ягодов крем с крема сирене: Деликатен летен десерт

    Ягодов крем с крема сирене: Деликатен летен десерт

    Диетични рулца от тиквички: Вкусна идея за вечеря, без да навредите на фигурата си

    Диетични рулца от тиквички: Вкусна идея за вечеря, без да навредите на фигурата си

    Това бананово смути ще ви накара да се влюбите от първата глътка: Как да го приготвите у дома

    Това бананово смути ще ви накара да се влюбите от първата глътка: Как да го приготвите у дома

    Паста „Здраве“. Всеки дом трябва да има буркан с това: най-добрата подготовка за зимата

    Паста „Здраве“. Всеки дом трябва да има буркан с това: най-добрата подготовка за зимата

  • Зодии
    Глоба направи прогноза за първите майски празници за всички зодии – събирания без екстремни спортове

    На 2 юли, числото 2 показва пътя към истинското щастие в живота на 4 зодии, да бъде!

    ТОП Хороскоп от 1 февруари до 15 февруари за всички зодии от Анджела Пърл

    Запомнете тези дати през юли – най-щастливите дни за всяка една от зодиите, да бъде!

    3 зодии, които трябва да внимават с парите си през юни  – бъдете предупредени

    Хороскоп за 2 юли: Телецът може да се поддаде на страхове, а Козирозите може да загубят пари

    Утре ще бъде техния ден: 4 зодии, които ще спечелят много пари

    Златно лято: Финансов хороскоп за Телец, Близнаци и Скорпион за 2025 г.

    Юли 2025: Вашият звезден хороскоп за любов, кариера и мечти

    Юли 2025: Вашият звезден хороскоп за любов, кариера и мечти

    Тези 3 зодиакални знака може да се разочароват в любовта през юли 2025 г.

    Тези 3 зодиакални знака може да се разочароват в любовта през юли 2025 г.

    Месечен финансов хороскоп за юли 2025 г. за всяка зодия

    Месечен финансов хороскоп за юли 2025 г. за всяка зодия

    Тайландски хороскоп за периода до 10 юли за всички знаци на източния зодиак

    Тайландски хороскоп за периода до 10 юли за всички знаци на източния зодиак

    Назован е зодиакалния знак, който ще достигне невероятни височини през март – Юпитер е на негова страна

    Назована е късметлийската зодия на 2 юли – сряда, да бъде!

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - За теб е
TikTok Facebook Viber Google News
  • Началоnew
  • Полезни
    Защо доматите гният отдолу? Невидимият капан

    Тайната на огромната реколта от домати е разкрита: Кой я е крил през цялото това време

    С какво да пиете чай, за да е от полза за здравето ви?

    С какво да пиете чай, за да е от полза за здравето ви?

    Как да разберем, че душ слушалката се нуждае от почистване: Топ знак

    От какво наистина се нуждае кожата ви: Митове за чистотата

    Защо не можете да спите през нощта: Вашата работа може да е причината

    Защо не можете да спите през нощта: Вашата работа може да е причината

    Как да избегнем петна от пот по дрехите: прости и ефективни методи

    Как да избегнем петна от пот по дрехите: прости и ефективни методи

    Тези 9 храни подобряват вниманието и концентрацията на децата в училище

    Тези 9 храни подобряват вниманието и концентрацията на децата в училище

    Един прост трик с ходене подобрява мозъчната функция: Ето какво да направите

    Един прост трик с ходене подобрява мозъчната функция: Ето какво да направите

    Не само диня: Тези 5 плода ще хидратират тялото ви

    Не само диня: Тези 5 плода ще хидратират тялото ви

    Стана ясно какво мори полезните насекоми и защо

    Стана ясно какво мори полезните насекоми и защо

  • Невероятни
    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Щастие в Пловдив! На 21 май се родиха близнаците Константин и Елена!

    Щастие в Пловдив! На 21 май се родиха близнаците Константин и Елена!

  • Забавни
    • Quizz
  • Лайфстайл
    Утре, 30 май е църковен празник: Ето кой има повод да почерпи

    Утре, 2 юли е църковен празник: Традиции и обичаи, които се спазват

    Три знака, че връзката ви е обречена: Проверете се

    Защо се чувствате самотни около някого, когото обичате: Може ли да се поправи?

    Защо вратът ви пука и кога е време да вземете мерки?

    Причината за бръчките по врата е посочена: как да спрем дигиталното стареене

    Лунен хороскоп за 2 юли 2025 г. — Небето като везни! Какво е важно да се вземе предвид

    Лунен хороскоп за 2 юли 2025 г. — Небето като везни! Какво е важно да се вземе предвид

    Финансовата енергия не обича хаоса: какво трябва да се направи преди пълнолунието на 9 юли

    Финансовата енергия не обича хаоса: какво трябва да се направи преди пълнолунието на 9 юли

    Когато тялото ви казва „не“: Как физическите симптоми могат да ви кажат, че сте с грешния човек

    Когато тялото ви казва „не“: Как физическите симптоми могат да ви кажат, че сте с грешния човек

    6 теста, които всяка жена трябва да си направи: това помага за спасяване на животи

    6 теста, които всяка жена трябва да си направи: това помага за спасяване на животи

    Уран в Близнаци през периода 2025-2033: Какво да очаквате по време на този специален транзит

    Уран в Близнаци през периода 2025-2033: Какво да очаквате по време на този специален транзит

    Ангел разперва криле: Серия от чудеса започва за Избраните на 3 юли!

    Ангел разперва криле: Серия от чудеса започва за Избраните на 3 юли!

  • Хайлайф
    Олимпийската ни шампионка Боряна Калейн гостува в предаване, където РАЗКРИ за следващата стъпка в живота си

    Невероятната Боряна Калейн се раздели със своята спортна кариера

    Появи се нова информация за състоянието на Шумахер

    Стана ясно, че е било взето тежко решение от жената на Шумахер

    Обвиниха Мартин от „Ергенът“, че копира известен роден водещ

    Ергенът Мартин в интервю сподели откровено: не искъм дъщерите ми да гледат жени като Даниела

    Кейти Пери и Орландо Блум се разделиха след 10 години любов – какво се обърка

    Кейти Пери и Орландо Блум се разделиха след 10 години любов – какво се обърка

    „Кармична жена“: Какво позволи на Лорън Санчес да подлуди най-богатия мъж на планетата и да го накара да се влюби в нея

    „Кармична жена“: Какво позволи на Лорън Санчес да подлуди най-богатия мъж на планетата и да го накара да се влюби в нея

    Ким Кардашиян може да участва в нов филм за куклите Bratz: Ето какво се знае

    Ким Кардашиян може да участва в нов филм за куклите Bratz: Ето какво се знае

    Топ 5 роли на Арнолд Шварценегер, които са му донесли най-много пари: Тези суми ще ви шокират

    Топ 5 роли на Арнолд Шварценегер, които са му донесли най-много пари: Тези суми ще ви шокират

    Зейнеб Маджурова е вече аут от ефира на bTV и предаването „Преди Обед“

    Зейнеб Маджурова е вече аут от ефира на bTV и предаването „Преди Обед“

    Домът на актьора Брад Пит бе ограбен в Лос Анджелис

    Домът на актьора Брад Пит бе ограбен в Лос Анджелис

  • Вдъхновяващи ист.
    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Магията на пещерата на лястовиците

    Магията на пещерата на лястовиците

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

  • Рецепти
    Просто изсипвам тестото в тава за печене. Не можете да се сетите за по-проста рецепта: вкусно кремообразно руло

    Просто изсипвам тестото в тава за печене. Не можете да се сетите за по-проста рецепта: вкусно кремообразно руло

    Същите тези бонбони „коровка“ от нашето детство. Рецептата е проста, разбърквам с лъжица и е готово: не можете да купите такива в магазина

    Същите тези бонбони „коровка“ от нашето детство. Рецептата е проста, разбърквам с лъжица и е готово: не можете да купите такива в магазина

    Кремообразни пачи крак с бекон: Рецепта за душата и лятото в чиния

    Кремообразни пачи крак с бекон: Рецепта за душата и лятото в чиния

    Домати – „Приказка“. Невероятно вкусни и ароматни: не домати, а магия

    Домати – „Приказка“. Невероятно вкусни и ароматни: не домати, а магия

    Вкусно мързеливо „Чуду“. Само брашно и вода: Не разточвам тестото, просто го изсипвам в тигана

    Вкусно мързеливо „Чуду“. Само брашно и вода: Не разточвам тестото, просто го изсипвам в тигана

    Ягодов крем с крема сирене: Деликатен летен десерт

    Ягодов крем с крема сирене: Деликатен летен десерт

    Диетични рулца от тиквички: Вкусна идея за вечеря, без да навредите на фигурата си

    Диетични рулца от тиквички: Вкусна идея за вечеря, без да навредите на фигурата си

    Това бананово смути ще ви накара да се влюбите от първата глътка: Как да го приготвите у дома

    Това бананово смути ще ви накара да се влюбите от първата глътка: Как да го приготвите у дома

    Паста „Здраве“. Всеки дом трябва да има буркан с това: най-добрата подготовка за зимата

    Паста „Здраве“. Всеки дом трябва да има буркан с това: най-добрата подготовка за зимата

  • Зодии
    Глоба направи прогноза за първите майски празници за всички зодии – събирания без екстремни спортове

    На 2 юли, числото 2 показва пътя към истинското щастие в живота на 4 зодии, да бъде!

    ТОП Хороскоп от 1 февруари до 15 февруари за всички зодии от Анджела Пърл

    Запомнете тези дати през юли – най-щастливите дни за всяка една от зодиите, да бъде!

    3 зодии, които трябва да внимават с парите си през юни  – бъдете предупредени

    Хороскоп за 2 юли: Телецът може да се поддаде на страхове, а Козирозите може да загубят пари

    Утре ще бъде техния ден: 4 зодии, които ще спечелят много пари

    Златно лято: Финансов хороскоп за Телец, Близнаци и Скорпион за 2025 г.

    Юли 2025: Вашият звезден хороскоп за любов, кариера и мечти

    Юли 2025: Вашият звезден хороскоп за любов, кариера и мечти

    Тези 3 зодиакални знака може да се разочароват в любовта през юли 2025 г.

    Тези 3 зодиакални знака може да се разочароват в любовта през юли 2025 г.

    Месечен финансов хороскоп за юли 2025 г. за всяка зодия

    Месечен финансов хороскоп за юли 2025 г. за всяка зодия

    Тайландски хороскоп за периода до 10 юли за всички знаци на източния зодиак

    Тайландски хороскоп за периода до 10 юли за всички знаци на източния зодиак

    Назован е зодиакалния знак, който ще достигне невероятни височини през март – Юпитер е на негова страна

    Назована е късметлийската зодия на 2 юли – сряда, да бъде!

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - За теб е
Няма резултати
View All Result
Начало Полезни

Ролята на времето за хранене при отслабване

Марияна Попова от Марияна Попова
август 15, 2023
от Полезни
Ролята на времето за хранене при отслабване
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsAppСподели в Telegram

още потемата

Тайната на огромната реколта от домати е разкрита: Кой я е крил през цялото това време

С какво да пиете чай, за да е от полза за здравето ви?

Учени от университета в Уисконсин, САЩ, са открили потенциален ключ към успешното отслабване и забавянето на процеса на стареене. Противно на общоприетото схващане, не става въпрос за спазването на определена диета, а по-скоро за времето на хранене, особено на закуска и вечеря, както и за продължителността на интервалите на гладуване между тях, споделят от bgnow. Изследванията им показват, че прилагането на 15-часов период на гладуване може да има забележителни ползи за здравето, включително превенция на рака и диабета.

Оптимална загуба на тегло и стареене:

Изследванията, проведени от тези изследователи, показват, че по-кратките периоди на гладуване, особено на средна възраст, могат да дадат най-добри резултати в отслабването. Установено е, че хората, които се въздържат от храна за определени интервали от време, имат по-дълъг живот, по-тънка талия и по-малка вероятност да се разболеят. Изненадващо, тези открития показват, че е възможно да се забави процесът на стареене, без да се прибягва до екстремни диети. Простото следване на хранителен режим, който включва въздържане от храна в продължение на 17 часа, изглежда предлага значителни ползи.

Силата на времето:

Въпреки че първоначално изследването е проведено върху маймуни, учените са убедени, че подобни принципи се прилагат и при хората. Ключът се крие не само в избягването на вечерята след 17:00 ч., но и в отлагането на закуската до определен час. При спазването на тези времеви ограничения се повишава способността на организма да се бори с болестите, което потенциално намалява риска от заболявания, свързани с възрастта. Този подход към храненето позволява на организма да използва енергията от храната по различен начин, което спомага за по-здравословно стареене.

Доказателства от предишни проучвания:

Неотдавнашните открития са в съответствие с предишни изследвания, проведени през 2009 г., които показват, че маймуни, които консумират 20% по-малко храна от обичайния си прием, живеят средно с 9 години по-дълго. В човешки план това означава удължаване на живота с приблизително 26 години. При тези маймуни също така се наблюдават по-ниски нива на рак и сърдечносъдови заболявания и те не развиват инсулинова резистентност – състояние, свързано с диабета. Тези открития убедително показват, че намаляването на калориите, постигнато чрез специфични интервали на гладуване, може ефективно да забави процеса на стареене.

Последици и по-нататъшни изследвания:

Въпреки че тези открития са интригуващи, са необходими допълнителни изследвания, за да се разберат по-добре механизмите, които стоят зад ползите от интервалите на гладуване. Въпреки това резултатите до момента показват, че времето на хранене може да играе значителна роля в управлението на теглото и здравословното стареене. Важно е да се отбележи, че консултацията със здравни специалисти преди въвеждането на каквито и да било промени в хранителния режим е от решаващо значение, тъй като индивидуалните нужди могат да варират

Етикети: изследваниярак и диабетуспешно отслабванеХрана
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsAppСподели във Facebook
3 зодиакални знака, които ще бъдат обгърнати от огъня на страстта през лятото на 2025 г.: Любовен хороскоп
Зодии

3 зодиакални знака, които ще бъдат обгърнати от огъня на страстта през лятото на 2025 г.: Любовен хороскоп

Вселената ще обсипе три зодии със злато през лятото – разпределението на парични подаръци е направено
Зодии

Хороскоп за 17 юни: Близнаци – приятно пазаруване, Рак – нови възможности

Три прости навика, които ще задействат мозъка ви до пълния му потенциал
Полезни

Три прости навика, които ще задействат мозъка ви до пълния му потенциал

Финансов възход през юли 2025 г.: 4 зодиакални знака, които ще изпитат просперитет и благополучие
Зодии

Финансов възход през юли 2025 г.: 4 зодиакални знака, които ще изпитат просперитет и благополучие

ТОП Индийски хороскоп за периода от 13 до 28 февруари за всички зодии
Зодии

Индийски хороскоп за юли 2025 г. за всички зодиакални знаци

Как да си пожелаваме правилно, за да се сбъднат – 7 правила, които работят
Лайфстайл

Как да си пожелаваме правилно, за да се сбъднат – 7 правила, които работят

  • Условия за ползване
  • Privacy Policy
  • За нас
  • Контакти
Разгледай стилни бижута

© 2017-2024 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Полезни
  • Невероятни
  • Забавни
  • Лайфстайл
  • Хайлайф
  • Вдъхновяващи истории
  • Рецепти
  • Quizz
  • Зодии

© 2017-2024 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com