Не гледайте само SPF: Един малък символ върху слънцезащитния крем е също толкова важен
Повечето хора избират слънцезащитен крем според SPF фактора, но често пропускат един друг важен символ върху опаковката. Именно той показва колко дълго продуктът запазва ефективността си след отваряне.
Според британската Национална здравна служба (NHS) използването на крем с изтекъл срок след отваряне може значително да намали защитата на кожата от вредните UV лъчи.
Какво означава символът „M“?
На повечето козметични продукти ще откриете малка иконка на отворено бурканче с цифра и буквата M.
Например:
6M – продуктът е годен за употреба до 6 месеца след отваряне;
12M – може да се използва до 12 месеца след първото отваряне.
След изтичането на този период производителят вече не гарантира, че продуктът ще осигурява заявената защита, дори ако в опаковката все още има крем.
Само SPF не е достатъчен
От NHS напомнят, че дори крем с висок SPF не може сам да предпази кожата от слънцето.
В часовете с най-силно UV лъчение – обикновено между 11:00 и 15:00 часа – е препоръчително да се стои на сянка и да се ограничава престоят под пряка слънчева светлина.
Специалистите съветват още да се носят:
светли дрехи с дълги ръкави;
дълги панталони или поли от плътна материя;
шапка с широка периферия;
слънчеви очила с UV защита.
Най-честите грешки при използване на слънцезащитен крем
Според препоръките на британската Национална здравна служба хората най-често допускат следните грешки:
нанасят крема непосредствено преди излагане на слънце, вместо около 30 минути по-рано;
използват твърде малко количество;
не подновяват защитата след къпане или обилно изпотяване;
използват продукт, чийто препоръчителен срок след отваряне е изтекъл;
разчитат единствено на слънцезащитния крем и пренебрегват сянката и защитното облекло.
Правилното използване на слънцезащитен крем е един от най-лесните начини да намалите риска от слънчеви изгаряния и дългосрочни увреждания на кожата. Затова, когато избирате продукт, обърнете внимание не само на SPF фактора, но и на символа с буквата M, който показва докога кремът остава ефективен след отваряне.
