Стареенето е смесено чувство от горчивина и сладост. От една страна се наслаждаваме на зрялостта и самочувствието, които идват с годините. Вече не се притесняваме толкова от мнението на другите и можем да се наслаждаваме на това, което ни прави щастливи. От друга страна, здравословните проблеми стават по-чести, преживяваме трудни сбогувания с близките ни и осъзнаваме, че животът е кратък. Но старостта не би трябвало да ни плаши. Джейн Бърнс, която навърши 101 години, споделя своите уроци и опит с нас.
Тя е жителка на Охайо и наскоро навърши 101 години. Дори в тази възраст, тя продължава да се придвижва самостоятелно до и от работа, където работи на непълен работен ден в местен магазин за ръкоделие. Тя намери тази работа през 1997 г., след смъртта на съпруга си. Джейн обича работата си и казва: „Ще работя, колкото мога, или докато ми е позволено.“ Тя стана известна преди няколко години, когато Маги Хусвар сподели видеоклипове на тогавашната 98-годишна Джейн. С весел и спонтанен дух, тя бързо стана източник на вдъхновение за много Интернет потребители. Джейн вярва, че работата помага да остане активна.
Празнуването на 101-ия рожден ден не е само повод за размисъл върху преживяния живот, но и за споделяне на опит с по-младите поколения. „Винаги съм била активна и цял живот съм правила нещо. Мисля, че това помага повече от всичко друго“, споделя тя. Но животът не беше без предизвикателства: Джейн се бори с онкологията, която изисква промени в диетата ѝ и внимателно следене на захарния прием. Джейн вярва, че ежедневните навици играят важна роля в поддържането на доброто настроение.
Тя се придържа към същите грижи за себе си, както в младостта си, като споделя: „Използвам овлажнител и боя. Това правя целия си живот и няма да спра сега.“ Но най-важното от всичко е, че поддържа прекрасни връзки с хората около нея, които ѝ носят радост. Тя подчертава важността на приятелствата – във всеки етап от живота. „Важно е да намериш приятни и добри хора.“
Добрите отношения с другите са ключът към щастлив живот. Научно е доказано, че хората, които имат близки приятели, имат по-добро психическо и физическо здраве. Изследванията също така показват, че хората със стабилни връзки живеят по-дълго. „Продължавайте да се движите и поддържайте добри отношения с хората около вас“, съветва Джейн.
Историята на Джейн е прекрасено напомняне, че няма граници за щастието и радостта, независимо от възрастта.
