Чай от куркума: Ползи и как да го приготвим
Това е рецепта от народната медицина, която се препоръчва и от лекарите. Чаят от куркума има редица полезни свойства, включително противовъзпалителни, антиоксидантни и имуностимулиращи ефекти, а също така подобрява храносмилането. Чаят от куркума е отличен за прочистване на черния дроб и жлъчния мехур.
Черният дроб е един от най-важните органи, поемащ всички удари, които човек си нанася, като яде мазни храни, злоупотребява с алкохол, лекарства и т.н.
За да подпомогнете черния си дроб и да предотвратите развитието на чернодробни заболявания, трябва да обърнете голямо внимание на здравето си и като минимум е важно да преразгледате диетата и начина си на живот, съветват лекарите.
Въпреки това, употребата му трябва да бъде ограничена, ако имате жлъчни камъни, проблеми с кръвосъсирването, алергии или приемате определени лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар.
Можете да помогнете на черния си дроб да остане здрав, като пиете чай, който съдържа куркума, канела, джинджифил, смлян черен пипер и мед.
Приготвя се много просто и бързо.
- пригответе половин чаена лъжичка от всяка подправка и 350 мл вряла вода;
- комбинирайте куркума с джинджифил и малко количество вода;
- когато куркумата и коренът от джинджифил се утаят на дъното на буркана, можете да добавите останалите подправки (черен пипер и канела) и мед;
- разбъркайте добре и покрийте буркана с капак;
- оставете да се запари за 5-10 минути
След това можете да опитате първата порция от лечебния чай, но не повече от четвърт чаша.
Експертите по традиционна медицина препоръчват пиенето на този чай 3-4 пъти дневно в продължение на 2-3 седмици, като се поддържа доза от 75 мл. Най-добре е да пиете чая от куркума 30 минути преди основно хранене, за да се засили допълнително неговата ефективност.
Резултатите са незабавни. Когато черният дроб се прочисти от токсини, кожата на лицето се изсветлява, обривите, акнето и други неприятни проблеми изчезват и се появява здравословен блясък.
Чаят от куркума е полезен и за тези, които се опитват да отслабнат. Той ускорява метаболизма. Тъй като повечето съставки в този чай са люти подправки, токсините бързо се елиминират в храносмилателния тракт и се извеждат от тялото, както и мазнини, холестерол, глюкоза и други вредни вещества, които забавят метаболизма. Освен това подобрява кръвообращението и нормализира кръвното налягане.
