Какво означава, ако се будите между 1 и 4 часа през нощта

Има си основателна причина за събуждането посред нощ.

Хепатологът д-р Алла Южнова споделя, че нарушенията на съня могат значително да влошат качеството на живот при хората. Още допълва, че са характеристика за чернодробни заболявания. Тя е категорична, че честата причина за събуждане между 1 и 4 през нощта алармира за проблеми с черния дроб. Това може да е възпаление, може да е мастна чернодробна болест, позната още като неалкохолна мастна болест.

Последната е безобидна в ранните си стадии, но дългосрочните ефекти от нея могат да окажат негативни последици за тялото, коментират от вижти. Тази болест описва наличието на мастни клетки в дроба. Проблеми могат да възникнат когато именно тези клетки започнат да пречат на нормалното функциониране на органа, като по този начин причиняват натрупване на токсични отпадъчни продукти в организма.

Изследвания сочат, че между 60 и 80% от пациентите с хронично чернодробно заболяване имат нарушения на съня. Проявите, които сочат за това са намалена ефективност на съня, синдром на неспокойните крака и сънливост през активната част на деня.

Когато нашият черен дроб е натоварен със складирани мазнини, той не може да чисти тялото ни ефективно, тъй като токсините няма как да бъдат неутрализирани безопасно и елиминирани. Експертът допълва, че много често затлъстяването на черния дроб съвпада с инсулиновата резистентност и дори с развитието на диабет тип 2. Тази статия няма за цел да замени консултация с лекар, а за да даде информиран избор за среща с такъв.

Любопитен факт е, че между 1 и 3 часа през нощта, нашият черен дроб работи най-усилено, за да детоксикира и пречисти нашето тяло, докато ние спим.