Пазете врата си от смартфона си: 5 правила, които работят по-добре от скъпите кремове

Преди забелязвахме първите признаци на стареене около очите или по ръцете. Но днес се появи нов виновник, който разкрива възрастта много по-рано – шията. Постоянното преглеждане на информацията в телефона, работата на лаптоп и видео разговорите оставят видими следи по нея: преждевременни бръчки, гънки и отпускане на кожата.

Това явление е наречено „ технологична шия“ и става все по-често срещано.

„Този ​​термин описва негативното въздействие върху тялото, особено върху мускулите и кожата на врата, причинено от постоянното накланяне на главата при използване на смартфони или таблети“, обяснява консултантът дерматолог д-р Дерик Филипс .

Комбинацията от лоша стойка и излагане на синя светлина от екраните води до появата на хоризонтални бръчки по врата и деколтето, както и до влошаване на текстурата на кожата. Експертите обаче казват, че това може и трябва да се реши.

Ето 5 ключови съвета от водещи дерматолози. Започнете с позата си

Превенцията започва с ежедневните навици.

„Опитайте се да не се прегърбвате, когато гледате екран, за да намалите напрежението във врата си“, казва д-р Филипс.

Дръжте устройствата си на нивото на очите, правете редовни почивки и поддържайте добра стойка. Тези малки промени могат значително да намалят дългосрочното натоварване както на кожата, така и на мускулите ви.

Добавете правилните съставки към вашата рутинна грижа

Дерматолозите са съгласни: това, което слагате на врата си, е от голямо значение.

SPF защита

Това е задължителен артикул, без който не може да се мисли за никоя рутинна грижа за кожата. Ултравиолетовата радиация е основният разрушител на колагена. SPF предпазва от бръчки и пигментация.

Ретиноиди

Стимулирайте обновяването на клетките.

Пептиди

Подпомага регенерацията на кожата.

Антиоксиданти (витамин С)

Защитете от свободните радикали.

Хиалуронова киселина: Интензивно хидратира и визуално „запълва“ фините бръчки, правейки кожата по-гладка.

Не спирайте на брадичката

Една от най-често срещаните грешки е нанасянето на продукти за грижа за кожата само върху лицето. Кожата на шията и деколтето е не по-малко деликатна и изисква също толкова внимание.

„Тези зони често се пренебрегват, но те стареят също толкова бързо, а понякога дори по-бързо. Винаги препоръчвам да продължите рутинната си грижа за кожата под линията на челюстта, за да поддържате равномерен тен и текстура“, обяснява експертът.

Работете както с кожата, така и с мускулите

Важно е да се помни, че „технологичният врат“ не е само кожен проблем.

„Наклонената глава създава гънки по кожата и води до нейното увисване, докато лошата стойка постоянно натоварва мускулите на врата“, казва Филипс.

По-специално, засегнат е мускулът платизма (повърхностният мускул на врата), което ускорява загубата на дефиниран контур на лицето. Следователно, най-добрият подход е комбинация от правилна стойка, грижи и, ако е необходимо, професионални лечения.

Кога трябва да посетите козметик? Дори най-добрата домашна грижа си има своите граници. Ако се борите с упорити бръчки и загуба на стегнатост, салонните процедури могат да ви помогнат.

„Домашните грижи са основата, но апаратните техники са по-мощни“, казва козметологът.

Сред най-ефективните процедури тя откроява радиочестотния (RF) лифтинг, ултразвуковия (SMAS лифтинг) и лазерния ресурфейсинг . Д-р Филипс препоръчва също микронидлинг , който стимулира производството на колаген в дълбоките слоеве на кожата.