Кога да започнете да следите холестерола и как да го правите правилно

Холестеролът се произвежда от тялото и идва от животински продукти. Повишените нива на холестерол в кръвта обаче са сериозен рисков фактор за развитието на атеросклероза и последващи сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт.

Какви са видовете холестерол? Не всички видове холестерол са еднакви. Някои видове се считат за защитни, което означава, че предпазват кръвоносните съдове, докато други, напротив, могат да ги увредят. Използват се специални кръвни изследвания за оценка на цялостното състояние на липидния метаболизъм.

Обикновено лекарят може първо да назначи тест за общ холестерол , който измерва всички видове холестерол. За по-подробна оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания обаче се препоръчва липиден профил , който включва:

Общ холестерол Липопротеините с ниска плътност (LDL) често се наричат ​​„лош“ холестерол. Липопротеини с висока плътност (HDL) - известни като „добър“ холестерол. Триглицеридите са друг вид мазнини в кръвта. Липопротеини с много ниска плътност (VLDL). Този цялостен кръвен тест помага за идентифициране на рисковете от атеросклероза, инфаркт и инсулт. Липопротеините са съединения от мазнини и протеини , които транспортират холестерол, триглицериди и други липиди през кръвта до различни части на тялото.

Кога трябва да започна да следя холестерола си? Мониторингът на холестерола може да започне в детска възраст, ако е предписан от специалист. Ако такова изследване не е проведено, то трябва да се направи на 18-годишна възраст , което е началото на медицинските грижи за възрастни.

Първият скринингов тест е задължителен на 35-годишна възраст за мъжете и на 45-годишна възраст за жените . Някои препоръки обаче предлагат да се започне още на 20-25-годишна възраст при случаи с повишен сърдечно-съдов риск.

Този риск се увеличава, ако имате диабет, сърдечно заболяване, анамнеза за инсулт, високо кръвно налягане или фамилна анамнеза за сърдечно заболяване.

Повторните тестове трябва да се извършват на всеки пет години , ако предишните резултати са били нормални. Хора с диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, инсулт или проблеми с кръвообращението в краката или стъпалата трябва да се изследват по-често, поне на всеки три години.

Честотата на прегледите се определя и от Вашия лекар, ако приемате лекарства за понижаване на холестерола.

Декодиране на индикаторите Общ холестерол: Ниво под 200 mg/dL (5,18 mmol/L) се счита за оптимално . Колкото по-ниска е стойността, толкова по-добре. Ако нивата на холестерола са в нормалните граници, може да не са необходими по-подробни изследвания.

LDL („лош“) холестерол: Понякога наричан „лош“ холестерол, той може да запуши артериите, образувайки плака. Ниските нива на LDL са желателни, тъй като високите нива са свързани със сърдечни заболявания и инсулт. Нивата на LDL се считат за твърде високи, ако са 190 mg/dL (4,92 mmol/L) или по-високи .

Ниво между 70 и 189 mg/dL (1,81 и 4,90 mmol/L) най-често се счита за твърде високо за човек, който:

Той страда от диабет и е на възраст между 40 и 75 години.

Той има диабет и е изложен на висок риск от сърдечни заболявания.

Има умерен до висок риск от сърдечни заболявания.

Имате сърдечно заболяване, анамнеза за инсулт или лошо кръвообращение в краката. При тези обстоятелства лекарят често ще препоръча лекарства за понижаване на LDL холестерола. За пациенти с най-висок риск се използват лекарства с по-високи концентрации.

HDL („добър“) холестерол

Високите нива на HDL холестерол са желателни. Изследванията показват, че колкото по-високо е нивото на HDL, толкова по-нисък е рискът от развитие на коронарна болест на сърцето. Поради тази причина HDL понякога се нарича „добър“ холестерол. Желаното ниво на HDL холестерол е над 60 mg/dL (1,55 mmol/L) . Колкото по-високо е нивото обаче, толкова по-добре.

VLDL холестерол

VLDL съдържа най-голямо количество триглицериди и се счита за лош холестерол, защото допринася за натрупването на холестерол по стените на артериите. Нормалните нива на VLDL са по-малко от 30 mg/dL (0,78 mmol/L) .