Американката Жаклин Хутън каза, че на 62 се чувства по-добре, отколкото на 18. Тя показа стегната фигура и разказа как е създала тялото на мечтите си.
Как една жена успя да промени тялото си
На 62, фитнес ентусиастката и баба с гордост показва своите сиви кичури и стегната физика в социалните медии, доказвайки, че жените могат да бъдат красиви на всяка възраст.
Но за Жаклин това е повече от образ, тъй като тя се чувства по-добре от всякога. Въпреки предизвикателствата, които идват с възрастта, тя отдава изключителната си годност на една ключова практика.
Наскоро тя призна, че сега е в по-добра форма, отколкото беше на 18, дори след като роди пет деца.
„Един ден се събуждаш и си на 62 и нищо не прилича на това, което си си представял, когато си бил на 18! Моето 62-годишно тяло е много различно от моето 18-годишно тяло“, каза тя.
Какво прави една жена редовно?
Тя отбеляза, че е имала редица здравословни проблеми, включително три операции на рамото, множество спонтанни аборти, остеоартрит и операция за счупена китка след инцидент.
Въпреки това, след 35 години редовни сърдечно-съдови упражнения, тялото й е здраво.
„Не става дума за това да изглеждаме по-млади, а за това как се чувстваме и функционираме, докато остаряваме. Това е, което наистина има значение“, добави тя.
Тя отдава невероятното си състояние на активното остаряване, включително редовни упражнения и вдигане на тежести.
„Изглеждаш невероятно на 62. Всяка година ставаш все по-добър – невероятно“.
