Чувствителността към магнитни бури не е мит, а реалност за много хора. В първите дни на февруари на Земята е възможно повишена геомагнитна активност. Как тези бури ще повлияят на вашето благополучие и какво трябва да направите, за да сведете до минимум въздействието им?
Кога ще има силна магнитна буря
Според космическите метеоролози в първите дни на февруари се очаква повишена магнитна активност:
1 февруари – мощна магнитна буря от ниво G2 (K-индекс 5), може да повлияе не само на благосъстоянието, но и на работата на електронните устройства.
2 февруари – мощна магнитна буря от ниво G2 (K-индекс 5) може да повлияе не само на благосъстоянието, но и на работата на електронните устройства.
Магнитните бури се причиняват от изхвърляне на коронална маса на Слънцето, което освобождава голям брой заредени частици в космоса, които достигат до Земята и взаимодействат с нейното магнитно поле. Мощните магнитни бури се усещат от много хора на планетата, докато умерените и слабите се усещат само от тези, които са по-чувствителни към промените във времето.
Заслужава да се отбележи също, че всички прогнози на учените са предварителни, тъй като слънчевата активност е много променлива и ситуацията може да се промени няколко пъти на ден. Затова се препоръчва редовно да проверявате за актуализации и да следвате предупрежденията на учените.
Как влияе магнитната буря на човек?
Учените са провели много изследвания, които са потвърдили влиянието на магнитните бури върху човешкото здраве. Най-често се наблюдава общо влошаване на благосъстоянието, сънливост, повишена умора и намалена концентрация.
Влиянието на геомагнитните флуктуации най-често се изпитва от:
Хора със сърдечно-съдови заболявания (възможни спадове на налягането, аритмия).
Тези, които страдат от мигрена (може да се появи повишено главоболие).
Хора с повишени нива на стрес (може да се появи раздразнителност и умора).
Хора с нарушения на съня (могат да имат затруднено заспиване и неспокоен сън).
Как да минимизираме въздействието на геобуря?
За да намалите възможните негативни последици, трябва да следвате прости съвети:
Контролирайте ежедневието си – опитайте се да си лягате и да се събуждате по едно и също време.
Пийте вода – Пийте достатъчно чиста вода, за да останете хидратирани.
Ограничете стреса – избягвайте пренапрежението и се старайте да прекарвате повече време на открито.
Избягвайте алкохола и прекомерните количества кафе – те могат да влошат главоболието и да повлияят на кръвното налягане.
Следете диетата си – яжте лека и балансирана храна, избягвайте преяждането и храните с високо съдържание на сол.
