Напротив, прекомерното къпане или душ може да донесе само проблеми, но не и облекчение.
От началото на пандемията чуваме как трябва да се грижим за хигиената и да си мием ръцете редовно, за да предпазим себе си и другите от вируса. Това със сигурност е вярно, но може да ви наведе на мисълта, че трябва старателно да търкате цялото си тяло всеки ден, което не е задължително да е така.
Напротив, прекомерното къпане или душ може да донесе само проблеми, но не и облекчение. Според лекарите всеки ден трябва да миете със сапун само три части от тялото си: подмишниците, слабините и краката. Просто изплакнете останалата част от тялото с вода.
Санди Скотницки, лекар и професор по дерматология в университета в Торонто, казва, че търкането на цялото тяло със сапун и вода може да доведе до кожни проблеми, като екзема и други състояния. Вместо да „търкате“ цялото тяло, наблегнете на частите, които трябва да бъдат старателно измити.
– Ако измиете цялото си тяло със сапун, можете да унищожите всички полезни бактерии по кожата – добави д-р. Робин Чуткан, основател на Центъра за жени в Мериленд.
Части от тялото се нуждаят от определени бактерии, казва той, и когато ги мием със сапун, устойчивостта към някои вируси намалява, което ви поставя в ситуация, в която можете да се разболеете.
– Освен ако не сте завършили състезание с кал, единствените места, които наистина трябва да измиете старателно през деня, са подмишниците и слабините. Останалите части на тялото трябва да се мият само, дори ако току-що сте дошли от тренировка – добавя лекарят.
