В културата има много митове, свързани с пълнолунието. Хората вярват, че през това време психичните заболявания се влошават, възниква спонтанно раждане и рискът от кървене и инфекции се увеличава. Има и мнение, че когато луната е пълна, хората са по-склонни да извършват престъпления и да се самоубиват. Учените също не пренебрегнаха лунните фази. Има много изследвания, посветени на влиянието на спътника на Земята върху човешкото здраве и поведение. По-долу ще разгледаме какво е известно днес.
Може ли луната да повлияе на психичното здраве и настроението?
Има мнение, че лунните фази могат да повлияят на психиката и настроението на хората. Особено тези, които страдат от психични разстройства. За да разберат дали това е вярно, американски учени анализираха броя на хоспитализациите и спешните случаи сред психиатричните пациенти в Ню Йорк. След проверка на данни от пет години авторите на изследването заключиха, че има малко по-малко орбитали по време на пълнолуние и частично слънчево затъмнение, отколкото по време на други фази.
Разликата обаче не беше толкова значителна, че спокойно да кажем, че има връзка. Учените стигнаха до извода, че психическото здраве на хората не зависи от фазите на луната. Авторите на друго изследване стигнаха до същите изводи. След проверка на 1857 посещения в спешното отделение учените установиха, че има малко по-малко психиатрични пациенти по време на пълнолуние и приблизително същото по време на други фази на луната. Но дори и тук показателите не достигнаха статистическа значимост.
В друг експеримент учените изследвали повече от 17 хиляди записа на болнично лечение и установили, че фазите на луната не влияят на скоростта на хоспитализация, нито на времето на изписване, нито на продължителността на престоя в болницата. Същото важи и за нивото на самоубийствата. Германски учени проучиха повече от три хиляди случая на самоубийство в един от районите на Бавария и не откриха връзка с лунните фази. В едно проучване учените забелязват, че редуването между мания и депресия при пациенти с биполярно разстройство е свързано с лунните фази. Вярно, имаше само седемнадесет участници.
Влияе ли луната на съня?
В един експеримент учените провериха дали луната може да повлияе на нощната почивка и установиха, че по време на пълнолуние и седмицата преди него хората заспиват по-късно и спят по-малко, отколкото по време на други фази. Това важи както за тези, които живеят сред природата без изкуствено осветление, така и за жителите на града, които прекарват вечерите си под електрически крушки.
Тъй като времето на заспиване, производството на „хормона на съня“ мелатонин и качеството на нощната почивка са пряко свързани с нивото на осветеност, може да се предположи, че ярка луна в небето пречи на съня. Но, очевидно, това не е единственият проблем. В един експеримент хората заспиват в тъмна лаборатория, докато учените анализират техните модели на сън, мозъчната активност и нивата на мелатонин и кортизол.
Дори и без никакво осветление при пълнолуние, хората са заспивали 5 минути повече и са спали 20 минути по-малко. В допълнение, времето им за дълбок сън е намаляло с 30% и нивата на мелатонин са намалели. Самите хора забелязаха, че спят по-лошо. Вярно, има и обратна информация. Шведски учени провериха данните на повече от две хиляди мъже и жени и не откриха значителна разлика в качеството и продължителността на съня в различните фази на луната.
Може ли луната да причини внезапно раждане?
В интернет можете да намерите информация, че акушер-гинеколозите чакат пълнолунието с трепет, тъй като по това време има особено много раждания. Въпреки това, въз основа на научни доказателства, това е просто още един градски мит. Учените анализираха информация за 23,6 хиляди естествени раждания от 1810 до 1929 г. и не видяха никаква връзка между часа на раждане и лунните фази.
Японски изследователи са изследвали 1,5 хиляди случая на раждане, включително внезапни раждания, и също не са открили връзка с позицията на луната. Вярно е, че сред родените през нощта мнозинството са родени по време на пълнолуние. Но през деня по-често се раждаха на новолуние.
Влияе ли пълнолунието на децата?
Очевидно децата са по-чувствителни към фазите на луната от възрастните. Датско проучване на 795 деца на възраст от 8 до 11 години установи, че те са малко по-малко активни и спят малко повече по време на пълнолуние. Вярно е, че разликата е само 2-5 минути, така че не е необходимо да се говори за сериозно влияние.
В друг, по-мащабен експеримент учените са анализирали данни от 5812 деца на възраст от 9 до 11 години от различни страни. Оказало се, че участниците в проучването са спали около 5 минути по-малко по време на пълнолуние, отколкото по време на новолуние. Но други параметри, като ниво на активност и време, прекарано в седнало положение, не са били повлияни от Луната. Така че лунните фази могат да повлияят на децата, но не толкова, че да го забележите.
Могат ли лунните цикли да повлияят на физическото представяне?
В един експеримент учените установиха, че луната може да има известно влияние върху това как тялото реагира на упражнения. В проучването 76 здрави студенти изпълняват упражнения, докато изследователите наблюдават сърдечната честота и кръвното им налягане. Оказало се, че по време на пълнолуние и новолуние пулсът и налягането след тренировка са по-ниски, отколкото по време на други фази.
През това време учениците се представят по-добре на физическите тестове и се възстановяват по-бързо. Но тренираните спортисти, очевидно, нямат такава зависимост. В един експеримент 12 таекуондисти са извършили фитнес тестове по време на различни фази на лунния цикъл и авторите на изследването не са забелязали значителна разлика в резултатите. Освен това и двете проучвания включват твърде малко участници, а последното включва само мъже. Следователно не може да се каже, че лунните фази влияят на физическите възможности на всички хора.
Вярно ли е, че има повече убийства по време на пълнолуние?
Друг градски мит е, че по време на пълнолуние хората са изложени на по-голям риск да изпаднат в беда, да бъдат наранени или нападнати. Съдейки по статистиката, това не е така. В едно проучване изследователите са изследвали данни за 6808 престъпления, извършени във Финландия от 1961 до 2014 г., и са установили, че има 15% по-малко убийства на пълнолуние, отколкото на новолуние. Учените също така са изчислили, че 86% по-малко насилствени смъртни случаи се случват през най-светлите часове на нощта, отколкото през най-тъмните часове. Може да се предположи, че нивото на престъпността зависи повече от осветлението, отколкото от повишената агресивност на хората.
Какъв е резултатът?
Въз основа на наличните научни доказателства, фазите на луната може да имат известен ефект върху съня при деца и възрастни и могат леко да повишат физическата ефективност при нетренирани индивиди. Но дори такива фини промени нямат надеждни доказателства. В същото време някои хора продължават да се консултират с лунните фази, за да вземат важни решения или да очакват въображаема опасност по време на пълнолуние.
Това може да се обясни с илюзорна корелация, често срещано когнитивно пристрастие , което кара хората да виждат връзка там, където няма такава. Нещо повече, вярата в способността на лунните цикли да влияят на здравето или живота също е приятна, защото осигурява усещане за контрол. Ако това беше вярно, човек може просто да погледне лунния календар и да предприеме стъпки, за да се предпази от опасност или да избере най-добрия момент за някакво действие. За съжаление не е така.
