Въпреки че грипът обикновено се свързва със зимата, много хора неочаквано се разболяват от него в средата на лятото. Защо можете да се заразите с вируса дори в летните жеги?
Защо хората се разболяват дори в горещо време?
През топлия сезон може да се появи внезапна хрема и други симптоми, които показват остра респираторна вирусна инфекция:
хрема
болки в гърлото
кихане
болка в тялото
кашлица
умора
главоболие
треска
Ентеровирусите, ротавирусите и аденовирусите активно циркулират в горещо време. Летните инфекции често се проявяват като стомашно разстройство, обрив и хрема.
Повече от 200 вируса причиняват симптоми на настинка, като различните се активират по различно време на годината. След риновирусите, ентеровирусите, които са склонни да се разпространяват в топло време, са втората водеща причина за настинки.
Подобно на риновирусите, ентеровирусите могат да се разпространяват чрез дихателни капчици, като слюнка или слуз, от заразен човек, който кашля или киха, или чрез повърхности.
Вирусите имат протеинова обвивка (капсид), която защитава генетичния им материал. Някои са допълнително покрити с липидна (мастна) обвивка.
Именно обвитите вируси (грип, RSV) са чувствителни към топлина и сухота – затова са по-активни през зимата. Въпреки че необвитите вируси (ентеровируси) са устойчиви на високи температури, те се разпространяват през лятото.
Подобно на зимната настинка, лятната настинка може да продължи от 7 до 10 дни , в зависимост от цялостното ви здравословно състояние и имунната система.
Независимо от времето на годината, вирусите, които причиняват симптоми на настинка, са заразни . Те се предават чрез малки въздушно-капковидни капчици, които се отделят от носа и устата на човек, когато киха, кашля или говори.
Как да различим лятната настинка от грип, алергии и COVID-19
Според лекарите не винаги е лесно да се разграничи настинка от алергии или грип . Най-добре е да си останете вкъщи и да избягвате контакт с други хора, когато сте болни, и да се тествате за Covid и грип.
Пътуването и големите тълпи от хора увеличават шансовете за заразяване. Летища, хотели, басейни, детски площадки – всичко това са точки на обмен на микроорганизми.
Важно е също, че прекомерното излагане на слънце изтощава имунната система и увеличава уязвимостта към инфекции.
Преходът от +32°C навън към климатизирано помещение (+22°C) причинява стрес за организма.
Проучванията показват, че температурните промени с повече от 7°C увеличават риска от респираторни инфекции с 35%.
Климатиците са източник не само на студ, но и на бактерии. Ако не се поддържат правилно, във филтрите се натрупват микроби, което може да причини пневмония и бронхит. Никога не насочвайте въздушния поток от климатика към дете.
Лечение на настинки
Няма ефективни антивирусни лекарства за обикновена настинка, но има неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите:
почивка и сън
пиене на големи количества течност
приемане на ацетаминофен – като Панадол – за главоболие или треска
гаргара с топла солена вода или използване на спрейове за гърло или пастили за болки в гърлото.
