Казват, че това е свързано с особеното „устройство“ на нашия мозък и психика, но понякога това е дори полезно.
Американският психолог Нанси Калиш прекарва почти четвърт век в събиране на информация за хора, които десетилетия по-късно са се събрали с първата си любов. И стигнах до извода, че ако и двамата са свободни по време на нова среща, в 70% от случаите те ще се съберат отново и съюзът им ще бъде доста щастлив.
Тези резултати изглежда перфектно показват колко силно ни влияе първото влюбване. За съжаление, това не винаги работи в наша полза. Не всеки успява, дори и да иска, да изгради живот с човека, когото е обожавал, когато е бил на 15. Случва се тази връзка да бъде токсична и травматична и в същото време да остане завинаги в паметта. Психолозите посочват няколко причини защо това се случва.
Защо ни е трудно да забравим първата си любов?
Пак допаминът е виновен
Изглежда, че този „невротрансмитер на удоволствието” е отговорен буквално за всеки „бъг” в мозъка и психиката ни, за всички наши лоши навици, глупости и несъвършенства. И той остави своя отпечатък в историята на първата си любов.
Логиката е нещо подобно. Влюбваме се в човек и в кръвта ни се освобождава коктейл от хормони и невротрансмитери, включително допамин. В същото време изпитваме много сложни и приятни чувства и развиваме връзка: обектът на първата ни любов е радост, щастие, удоволствие. Освен това тези преживявания са възможно най-ярки, защото ни се случват за първи път.
Получава се нещо като условен рефлекс: спомняме си човека, в когото сме се влюбили в девети клас и когото сме целунали за първи път в живота си – получаваме освобождаване на допамин и много приятни емоции; Ако искаме да получим доза допамин, помним първото си влюбване.
„Обвинете“ отличната тийнейджърска памет
Пикът на когнитивните ни способности, колкото и да е тъжно да признаем, се случва в младостта ни. Тийнейджърите възприемат по-бързо нова информация, мислят по-добре, паметта им също е по-добра от тези над 30 и още повече над 40.
Следователно както първата любов, така и първата връзка, която по правило се случва в юношеството, просто се запомнят по-добре от следващите. Паметта съхранява много подробности и затова някакво малко нещо, като песента, на която сте танцували на бала, или миризмата на люляк, под която за първи път сте се хванали за ръце, може да предизвика цяла каскада от ярки спомени и емоции.
Първата връзка е шаблонът за всички следващи
Без значение как се развиват, ние сме склонни постоянно да ги гледаме като някакъв пример. И, разбира се, сравняваме всички нови отношения с тях и търсим нещо подобно. По принцип това се случва с всяко запомнящо се първо преживяване.
Идеализация на първата любов
Спомените са много субективно нещо. Забравяме някои факти, изопачаваме други, допълваме собственото си минало в зависимост от настроението и желанията си. Това важи особено за детството и юношеството – период, който за мнозина изглежда изключително светъл, радостен, изпълнен с чисти искрени чувства, истински приятели, синьо небе, високи дървета и сладолед за смешни пари.
Така че хората също възприемат първата си любов като сюжет на трогателна тийнейджърска мелодрама, губейки от поглед негативните аспекти.
Как да се справите със спомените, ако ви притесняват
Понякога толкова се вкопчваме в минали връзки, че това ни пречи да изградим нови и като цяло да живеем пълноценен живот. Има няколко начина да повлияете на ситуацията.
1. Направете символично сбогуване
Например, напишете последното си писмо до първата си любов (разбира се, не е нужно да го изпращате). Изгорете или изхвърлете неща, които ви напомнят за този човек. Кажете му мислено „сбогом“.
2. Не отваряйте раната
Не влизайте в нейните или неговите профили в социалните мрежи, не гледайте снимки заедно, не слушайте „ваши“ песни. Поне за известно време.
3. Общувайте повече
Самотата създава отлични условия за копнеж по минали връзки и съжаления, че са приключили.
Ако имате хора около вас, с които е интересно да прекарвате времето си, не непременно в романтичен смисъл, ще имате по-малко причини да се ровите в миналото и да се самосъжалявате. А Вие знаехте ли за това? Моля споделете в коментар.
