Зеленият чай заема специално място сред напитките, насърчаващи здравословния начин на живот и отслабването.
Неговите полезни свойства са изтъкнати от диетолози, изследователи и почитатели на здравословното хранене.
Антиоксиданти за добър метаболизъм
Богатият на антиоксиданти състав на зеления чай е основният фактор, който спомага за ускоряване на метаболизма и окисляването на мазнините.
Пиенето на тази напитка помага за разтварянето на мастните натрупвания, включително по корема, пише Medical News Today.
Ефективност на кофеина
Кофеинът, който също присъства в зеления чай, помага за активиране на метаболизма и засилва изгарянето на мазнините. А това допълнително засилва действието на антиоксидантите.
Приложение и препоръки
Пиенето на 2-3 чаши зелен чай на ден, съчетано със здравословна диета и активност, значително ще подобри резултатите от загубата на тегло.
