Знаете ли, че какаото е напитка, която естествено намалява бръчките?
1. Добавете повече риба към храната си
Например сьомгата е страхотна храна, защото е добър избор на протеини и омега-3 мастни киселини, които правят чудеса с кожата ви, особено когато става дума за бръчки.
2. Избягвайте прекаленото миене на лицето.
Когато миете лицето си, това често лишава кожата ви от естествената й влага и естествените защитни масла, така че внимавайте с този ритуал и не прекалявайте.
3. Спете по гръб
Сънят може да доведе до бръчки, така че внимавайте в каква поза спите. Бръчки могат да се появят по бузите и брадичката ви, когато спите настрани, както и бръчки по челото, ако спите по корем.
4. Пийте какао вместо кафе
Знаете ли, че какаото е напитка, която естествено намалява бръчките? Учените са открили, че какаото съдържа високи нива на антиоксиданти, които предпазват кожата от увреждане. Затова се запасете с истинско какао и се насладете на напитка с вкус на шоколад.
5. Витамин С – право в лицето
Установено е, че лимоновият сок, поради високото си съдържание на витамин С, увеличава производството на колаген, като по този начин помага за премахване на нежелани петна, неравности по кожата и зачервявания. Чрез увеличаване на производството на колаген има положителен ефект и върху бръчките.
