Какво причинява бръчките по лицето и какво може да се направи за тях?
Нека разгледаме някои от често пренебрегваните причини за мимическите бръчки и какво можете да направите, за да се откажете от тези навици.
Една бележка предварително: разбира се, съществуващите бръчки не могат просто да бъдат премахнати магически. Но можете да предотвратите влошаването им и да ги направите по-малко забележими. Ако искате да имате по-малко бръчки по лицето си, опитни козметолози препоръчват още днес да се откажете от следните навици.
Неправилна позиция за сън и грешна калъфка за възглавница
Знаете ли, че позицията ви при сън и калъфката на възглавницата, на която спите, могат да повлияят на образуването на бръчки? Ако редовно спите настрани или по корем, може да развиете бръчки по лицето си, които може да станат по-дълбоки с течение на времето.
Копринената калъфка за възглавница може да помогне за намаляване на тези бръчки, защото е по-мека спрямо кожата и причинява по-малко триене.
Освен това се опитайте да спите по гръб, за да сведете до минимум появата на бръчки, докато спите.
Примижаване, мръщене и присвиване
Ако не носите очила, когато имате лошо зрение, ще трябва често да присвивате очи или да се мръщите, за да виждате по-добре. Това постоянно присвиване на очните мускули може да доведе до появата на фини линии и бръчки около очите.
Проверявайте редовно очите си и носете очила или контактни лещи, за да коригирате лошото зрение и да отпуснете очните мускули.
Не носете слънчеви очила
Между другото, когато предпазвате очите си от слънцето, вероятно мислите за защита на очите си от увреждане. Но знаете ли, че носенето на слънчеви очила също може да помогне за предотвратяване на бръчките около очите? Постоянното присвиване на ярка слънчева светлина може да доведе до преждевременни бръчки. В противен случай бръчките на челото могат да станат по-изразени или по-дълбоки. Така че, инвестирайте в качествен чифт слънчеви очила с UV защита и ги носете, когато излизате навън.
Грубо нанасяне на крем
Когато нанасяте крем върху кожата, основното е да внимавате. Твърде много триене или напрежение може да причини прекомерно разтягане на кожата, особено около чувствителните зони като очите.
Нанесете крема около очите с леки движения отдолу нагоре, като избягвате силно разтягане на кожата. Това предпазва кожата и намалява риска от бръчки.
Слънце
Ултравиолетовото лъчение е една от основните причини за преждевременно стареене на кожата и появата на бръчки. Слънчевите бани без подходяща защита могат да увредят кожата ви и да ускорят появата на фини линии и бръчки.
Винаги нанасяйте върху лицето си широкоспектърен слънцезащитен крем с поне SPF 30 и се старайте да стоите на сянка, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи. Кожата ви ще ви благодари!
И разбира се, стресът, липсата на сън и липсата на течности също могат да причинят бръчки по лицето. Затова бъдете добри към себе си и водете здравословен начин на живот.
